正確地選擇運動項目是非常重要的，緩解期的運動應在醫(yī)師的指導下進行，以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主，對于長跑、球類運動大運動量應該避免，那么腎小球腎炎中期鍛煉方法有哪些呢。
1.游泳
有游泳基礎的病人，可以參加游泳鍛煉。游泳時速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分鐘。
2.散步或慢跑
慢跑前要做適當的準備活動，或從不行過度到慢跑。慢性腎小球腎炎病人進行運動可以從散步開始。
3.健身操
持輕物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器練習，根據自己的體力，由少到多，逐漸增加重量和次數。
4.太極拳
適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。每次可鍛煉20-30分鐘，每天1-2次。為增加運動量，在練拳時可將重心往下沉一些，動作幅度大一些。
慢性腎小球腎炎患者運動不宜在飽食后進行，至少在飯后2小時再進行。在室外進行較好，空氣清新，有助新陳代謝，但如遇氣溫驟變和大霧、大風、大雪等，則應該改在室內進行。定期到醫(yī)院檢查血壓、血尿素氮及肌酐，如未升高，則表明運動量合適，否則應減少運動量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經期間腳踝水腫是什么原因
月經期間腳踝水腫一般是褲子過緊、久站、脾胃虛弱、內分泌失調、腎小球腎炎等因素引起的，建議結合自身情況及醫(yī)生指導進行改善。1.褲子過緊：此種情況會阻礙氣血運行，導致上述表現(xiàn)。建議及時更換寬松的褲子，以免對局部皮膚造成損傷。2.久站：若站立的時間過長，也會引起上述情況，多伴有局部酸脹、酸痛等表現(xiàn)。此時需適當休息，還可以對腳踝進行適當按摩。3.脾胃虛弱：此病會影響身體的代謝水平，導致體內的濕氣難以排出，從而導致上述情況。建議遵醫(yī)囑服用參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物緩解。4.內分泌失調：該病會影響激素分泌，也可能導致局部水腫。通常需要根據醫(yī)生建議服用七制香附丸、烏雞白鳳丸、振源片等藥物改善。5.腎小球腎炎：此病一般與代謝紊亂、感染等因素有關，可導致上述癥狀，多伴有少尿、發(fā)熱等表現(xiàn)。一般可遵醫(yī)囑使用呋塞米注射液、鹽酸貝那普利片、甲潑尼龍片等藥物緩解癥狀。日常應注意避免著涼，否則寒氣入侵可能導致上述情況加重。同時在上述時間段還需做好清潔護理措施，避免引起炎癥。52次播放 2024-06-29
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腎小球腎炎癥狀腎區(qū)會酸痛嗎
腎小球腎炎的一部分人群會有腎區(qū)酸痛的感覺。IgA腎病的人群，特別是當IgA腎病合并有感染，會有腎區(qū)酸痛的癥狀，或者是當血尿比較突出，合并有高血壓，也會出現(xiàn)腰部酸痛，大多數情況腎炎的人群不出現(xiàn)腰痛，因此對腎炎的人群來說的話，積極的控制血壓，減少蛋白尿，預防或者是積極的治療感染的話，對于延緩腎炎的進展是有很大的幫助的。對于腎炎的人群出現(xiàn)了腰部酸痛的話，應采取的措施是：適當的休息、多飲水、補充碳酸氫鈉。語音時長 01:1661894次收聽 2021-12-30 -
尿微白蛋白150mg算不算嚴重
尿微量白蛋白，150mg/L是臨界值，小于150mg/L屬于正常，如果大于150mg/L，提示病理性的疾病。常見的病理性疾病包括，腎臟原發(fā)疾病，比如腎小球腎炎，腎病綜合征等。對于這些疾病，需要到腎內科進行相應的診斷，必的時也可以進行腎臟穿刺，來明確它的病理。出現(xiàn)了，腎小球腎炎或者腎病綜合征的早期，要積極的進行保腎治療，以及相應的激素等治療。如果尿蛋白大于150mg/L，還提示一些其它原因，引起的腎臟損害，比如高血壓引起的腎病，腎動脈狹窄引起的腎病。由于長時間血壓的增高，是腎灌注量的改變，可以引起腎臟本身的損害，也會出現(xiàn)尿微量白蛋白的增加。還有一些疾病，常見的疾病，比如糖尿病。糖尿病也會引起腎損害，稱之為糖尿病腎病，長時間血糖控制不好，長時間糖尿病造成腎臟的損害，是比較嚴重的，也可以通過控制好原發(fā)病，也就是控制好血糖，使損害降低到最低點。腎臟的損害一般是不可逆的，所以出現(xiàn)了腎損害，一定要比較積極，因為腎臟的功能一旦下降是很難，完全恢復，只能控制不再進一步的下降。所以，發(fā)現(xiàn)尿微量白蛋白，150mg/L建議再次復查，如果大于150mg/L，就應該到，腎內科進行進一步的檢查，同時也要進行全身檢查，除外一些其它的內分泌疾病。如果復查小于150mg/L，可能是生理性的，就不用過于焦慮。語音時長 02:2875619次收聽 2021-10-15 -
尿常規(guī)潛血1+算嚴重嗎
尿常規(guī)潛血一個加號是在血尿中最輕的一種，一個加號潛血有很多原因引起，比如比較輕的泌尿系感染，非常輕的腎臟的損害，以及比較輕的腎小球腎炎，微小病變型的腎病都可以出現(xiàn)。對于一個加號的潛血，在檢查過程中一定也要重視，因為一個加號的潛血，如果不進行進一步治療，有可能原發(fā)病會進一步的發(fā)展，變成嚴重血尿或者，出現(xiàn)一些其他的臟器的嚴重損害。發(fā)現(xiàn)了潛血一個加號，首先發(fā)現(xiàn)原發(fā)病之后，要進行原發(fā)病的治療，同時也要復查尿常規(guī)。當然了，有一些健康的年輕人也可以偶爾出現(xiàn)尿潛血的一個加號，但是大多數通過多飲水，保持良好的生活習慣之后，潛血就恢復到陰性，就恢復到正常了，一般也不用過于焦慮。尿潛血一個加號，提示一些疾病的早期的癥狀，包括尿路上皮腫瘤，在早期，有些人僅僅能看到尿中的有少量的紅細胞，或者尿常規(guī)僅僅有一個加號。出現(xiàn)這種情況，完善一些輔助的，包括影像學檢查、B超檢查、CT檢查等等也是必要的一些檢查，主要還是要結合癥狀，結合年齡。無痛性潛血，認為是要高度警惕腫瘤的可能，對于潛血同時合并有尿中的白細胞增高，考慮是炎癥的可能。同時，潛血又合并于腰腹部的疼痛，要看看是不是有泌尿系統(tǒng)結石，輸尿管結石這些疾病造成。所以尿常規(guī)潛血一個加號并不可怕，但是一定要進行系統(tǒng)的檢查，除外其他的器質性疾病。語音時長 02:2664219次收聽 2021-10-15 -
腎小球腎炎能生孩子嗎
腎小球腎炎的人群能否生孩子，主要看腎小球腎炎病情的輕重。如果是比較輕的腎小球腎炎，懷孕的時候定期的監(jiān)測，大多數人的話還是比較安全的。如果腎小球腎炎的病情相對比較重，在懷孕的時候，腎臟的負擔明顯增加，會引起腎功能的進一步的進展，這個時候對于腎臟病的進展，會起到一個很重要的影響，因此慢性腎小球腎炎的人群，孕前要做好充分評估，查看蛋白尿、腎功能、血壓的情況是否良好，孕后定期監(jiān)測。80510次播放 2021-06-09
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腎小球硬化能恢復嗎
腎小球硬化是不能恢復的。腎小球不能再生，無論是缺血性的腎小球硬化，或者是真實性的腎小球硬化，硬化的腎小球是不能夠再恢復到正常的。腎小球缺血硬化后會導致腎功能的異常，腎小球真實硬化也會導致腎功能的逐漸的壞轉，出現(xiàn)血肌酐增高，肌酐清除率下降，因此腎小球硬化是不能完全修復的，需要盡可能的控制血壓，減少蛋白尿，減少腎小球的缺血硬化或者是真實硬化的發(fā)生。83592次播放 2021-06-09
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如何預防腎小球腎炎
隨著我們身邊的疾病越來越多，我們對某些疾病也不了解，例如急性腎小球腎炎的預防措施有哪些，急性腎小球腎炎的預防從哪些方面注意，以下我們從日常注意的不同方面，來了解有關急性腎小球腎炎的預防工作，希望以下內容對大家有所幫助。
26053次瀏覽 2020-12-10
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腎小球腎炎吃啥藥
腎小球腎炎吃啥藥呢，腎小球腎炎給人們帶來的危害不僅僅是危害人們的腎臟功能，腎小球腎炎讓人們遭受的痛苦遠比一般的疾病嚴重，因此對于大多數患者而言，都急迫地想知道，腎小球腎炎吃什么藥好呢，下面就是相關的介紹。
26864次瀏覽 2020-12-10
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腎小球腎炎的食物
腎小球腎炎中期的時候，腎臟的受損已經比較嚴重了，表現(xiàn)的癥狀也比較明顯，由于腎臟受損導致的腎功能的下降，所以體內的代謝廢物就會無法及時的排出，而這些代謝廢物對身體往往是有害的，所以引發(fā)一系列的癥狀。
26835次瀏覽 2020-12-10
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腎小球腎炎復發(fā)前兆
腎小球腎炎復發(fā)前兆有什么呢，一般，只要和腎臟扯上關系的疾病，那治療難度還是比較大的，嚴重的如腎癌、尿毒癥等，雖然腎小球腎炎還不像尿毒癥那樣沒有治療的辦法，但是，拖延治療的話，會惡化成尿毒癥，下面我們就來看看，這種疾病到底該怎么辦。
55050次瀏覽 2020-11-20
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腎小球腎炎發(fā)作的前兆
對于很多疾病來說，及早的治療，有助于縮短治療的時間，而且治療的效果比較好，急性腎炎作為一種棘手的疾病也不例外，及時的去治療，才能避免帶來更大的危害，那么，腎小球腎炎發(fā)作前兆有哪些呢?這需要大家對急性腎炎的癥狀有一定的
58225次瀏覽 2020-09-16
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腎小球腎炎中醫(yī)治療效果如何
中醫(yī)藥一般很難起到良好的治療效果，所以在臨床上可能會使用到一些中藥作為輔助用藥，但是并不能夠作為腎小球腎炎的主要治療方案。腎小球腎炎使用中醫(yī)治療效果可能并不會十分確切，腎小球內有炎癥反應，實際上原因很多，大多數情況下與免疫相關，比如紫癜性腎炎、原發(fā)性腎炎、狼瘡性腎炎，這些疾病都是因為腎小球毛細血管內存在異常的免疫應答，所以在治療上往往需要使用一些能夠抑制炎癥反應的藥物，比如糖皮質激素、一些免疫抑制劑等等。對于一些病情特別輕微、不需要使用免疫抑制治療的患者，使用一些中成藥，可能具有一定的幫助作用，但其實質性的治療價值仍然需要更進一步的驗證和研究。語音時長 01:3956971次收聽 2020-02-12 -
腎小球腎炎應注意什么
腎小球腎炎的發(fā)生就是抗原與抗體發(fā)生的免疫反應，在這個過程中如果影響到腎小球組織時，就可以產生腎小球炎癥。如果治療不及時或者不恰當，或者病人的體質高度過敏，被破壞的腎小球組織又成為新的抗原，刺激機體，產生抗體，使自身免疫反應不斷的進行，長期不愈。所以腎小球腎炎患者一定要注意生活規(guī)律、避免勞累、感染。對病情穩(wěn)定的腎小球腎炎患者，可以適當的做一些戶外運動。此外要注意適當的性生活，避免房事不潔，以清淡飲食為主。對于正在服用藥物的腎小球腎炎患者，一定要遵循醫(yī)生的指導，避免自行停藥或者減藥。同時要定期進行尿常規(guī)、腎功能和血壓的監(jiān)測，要了解病情變化，不要相信中藥的偏方，祖?zhèn)鞯拿胤剑故褂脤δI臟有毒性的藥物。語音時長 01:3255333次收聽 2019-12-10 -
腎小球腎炎吃什么好
腎小球腎炎選擇吃一些低鹽、低脂、低蛋白的食物比較好，在飲食上盡量保持清淡避免吃辛辣刺激性的食物。腎小球腎炎的患者在飲食上要注意第一，低鹽。避免進食含鈉過多的食物。第二，低脂。脂肪高的食物要少吃，特別是肉類要少吃。第三，低蛋白。人離不開蛋白，可以吃優(yōu)質蛋白，如吃點海魚，這叫優(yōu)質蛋白。第四，少吃辛辣食物。吃的太多辛辣的食物就容易上火，可能會出現(xiàn)嗓子疼的癥狀引起咽炎。而上呼吸道有問題就可以引起腎病，所以最好也要少吃辛辣食物。65917次播放 2018-09-28
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為什么會得腎小球腎炎
腎小球腎炎可以分為繼發(fā)性腎小球腎炎以及原發(fā)性腎小球腎炎。目前，對于原發(fā)性腎小球腎炎患者的病因，有很多還不是非常清楚。由于急性鏈球菌感染以后，發(fā)生的腎小球腎炎，通常發(fā)生在青少年的人群中。這種腎小球腎炎主要是由于鏈球菌感染以后，引起的身體異常的免疫反應。還有一些過敏性紫癜腎炎，是因為病人先出現(xiàn)過敏性紫癜，在體內發(fā)生了異常的免疫反應，由于抗原抗體復合物沉積到腎臟而致病。IgA腎病，是一種中國人比較常見的腎小球腎炎的類型。在腎穿的病例里面，有大約30％到40％的患者，都會診斷為IgA腎病。IgA腎病有可能是發(fā)生在粘膜感染，比如患者經過上呼吸道感染或者是腸道感染以后，也是由于在體內發(fā)生異常的免疫反應，而導致患者出現(xiàn)IgA腎病。65242次播放 2018-09-20
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兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡可累及皮膚、關節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)及中樞神經系統(tǒng)等多個器官。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，主要因免...0次瀏覽 2025-05-21
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。777次瀏覽 2023-09-06
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餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標綜合判斷。1、診斷標準：根??...0次瀏覽 2025-05-21
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