閉經后還可以繼續(xù)運動嗎，適當的運動是可以繼續(xù)的。 過量運動、過度減肥都會使體內雌激素減少，引起閉經。引起閉經的原因有很多，肝郁氣滯、氣血虧虛、寒凝氣滯血瘀會導致閉經，運動過量也可以引起閉經，這點值得女性注意。
閉經后的注意事項：
1、心態(tài)放好，別害怕。
2、不要節(jié)食，長肌肉是需要蛋白質的。
3、適當減少運動量。
還是忍不住重復一下，千萬不要大量運動，節(jié)食!沒有蛋白質的攝入，再多的運動也練不出優(yōu)美的肌肉、也無法擁有優(yōu)美的線條。
此外，在飲食方面：多吃點豆制品，豆制品含有天然的植物雌激素，吃了沒什么問題。 如果閉經時間長了，有卵巢早衰的跡象，可以吃中成藥坤泰膠囊。
但值得注意的是，適量運動能增添女性的身體健康，使活力充沛，這是毫無疑義的。但鍛煉項目若選擇不當，或運動量過大，超負荷時就有可能引起月經方面的異常，這是應當引起重視的。大量的分析觀察表明，運動員在嚴格、認真的訓練過程中，不少人月經會變得不規(guī)則，有的甚至完全停止。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經不通暢有什么癥狀
月經不通暢可能有小腹墜脹、月經量過少、小腹部劇烈疼痛、食欲不振、精神狀態(tài)較差等癥狀。需進行一定的治療。若癥狀持續(xù)加重，患者需及時就醫(yī)治療，以免影響身體健康。1.小腹墜脹：月經不通暢可能與氣血虛弱、寒氣侵襲等因素有關，患者多有小腹墜脹的癥狀。此時可以在醫(yī)生指導下適當熱敷腹部，一般可起到改善作用。2.月經量過少：月經不通暢容易導致月經量少，嚴重者還會有閉經表現，因此需適當補充營養(yǎng)，適當進行散步、瑜伽等運動，可促進血液循環(huán)。3.小腹部劇烈疼痛：月經不通暢時還容易導致小腹部劇烈疼痛，此時可以咨詢醫(yī)生，并進行對應的治療。4.食欲不振：月經不通暢比較嚴重時，患者會出現食欲不振的現象，此時應以清淡、易消化飲食為主，避免食用雪糕、芥末等生冷、辛辣刺激性食物。5.精神狀態(tài)較差：如果癥狀得不到改善，患者的精神狀態(tài)會受到影響，因此需對癥進行治療。日常需養(yǎng)成良好的生活習慣，保證作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，有利于身體健康。21次播放 2024-10-23
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閉經食補吃什么能來月經
通常沒有“閉經食補吃什么能來月經”的說法，閉經食補并不能達到來月經的效果，需根據具體原因進行針對性治療。如果出現嚴重不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)。閉經一般指到一定年齡后月經從未來潮，或來潮后又停止6個月以上的現象，部分食物能起到補充雌激素的效果，但是一般不能治療閉經。閉經可能是陰道閉鎖、卵巢發(fā)育不良等原因引起的，如果癥狀輕微，一般可以在醫(yī)生指導下服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、八珍益母顆粒等藥物進行改善，如果是其他疾病導致閉經現象，需做進一步檢查并治療。在恢復期間，患者應保持飲食清淡，可以多食用蛋白質、維生素豐富的食物，比如瘦肉、青菜、魚肉等，有助于補充身體營養(yǎng)。日常需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有助于身體健康。45次播放 2024-06-29
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30歲閉經不要慌，積極治療效果好
30歲的高女士主因“停經半年”入院就診，通過完善相關檢查，初步診斷為“1.月經不規(guī)則2.閉經”，經過積極心理疏導、調整月經周期治療后，患者癥狀較前改善。閉經是一種臨床癥狀，一般可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性，生理性和病理性。主要包括病因治療、雌孕激素治療、內分泌治療等。
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閉經如何治療
因為閉經是婦科非常常見的一種疑難病癥，對于它的治療，首先應該查找導致閉經的具體原因。對于原發(fā)性閉經的患者要檢查性激素以及內外生殖器解剖結構是否出現問題，以及性染色體的基因檢查，以分辨出染色體的異常以及性發(fā)育異常和解剖異常，還要排除其他會導致女性閉經的疾病。要針對有生育需求的閉經患者，在調整月經周期的同時需要誘發(fā)排卵，必要時需要采取輔助生殖激素，所以鑒于這一類的女性應該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查與治療。如果是因為宮腔粘連而導致的閉經，需要采取宮腔鏡下的手術治療。如果是內分泌失調引起的閉經，則可以采取口服藥物治療。語音時長 01:15109275次收聽 2021-01-15 -
化療至暫時性閉經需用藥嗎
閉經的情況很常見，患者出現了這種癥狀表現導致自己的身體受到了外界的嚴重的困擾，一定要重視自己的身體護理工作，不能給自己很大的壓力，生活中換重要主要多休息，調節(jié)好身體，下面我們請專家針對“化療至暫時性閉經需用
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閉經遲早和與哪些因素有關呢
能引起閉經的因素非常多，最常見的情況就是由于生活方式的不良引起的閉經，其次就是由于疾病而引起的閉經，目前來說，主要是以生活中的不良行為因素最常見，但疾病因素傷害性最大，下面就閉經的病因進行介紹：
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閉經飲食需要注意什么
閉經是婦科疾病中比較常見疾病之一，對于閉經的女性而言，在飲食上要多注意。掌握健康的飲食方法，才能有助于改善患者病情。那么閉經飲食應注意哪些細節(jié)呢？接下來小編就為大家詳細介紹，希望對您有所幫助。
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閉經的危害有哪些
閉經容易出現子宮內膜的病變，甚至導致不孕。閉經分為原發(fā)性閉經和繼發(fā)性閉經。所謂原發(fā)性閉經是指從來沒有來月經的情況，而繼發(fā)性閉經是指月經建立之后，又出現超過六個月或者三個周期不來月經的情況。閉經還可以分為生理性閉經和病理性閉經。生理性閉經有青春期前的閉經、妊娠期閉經或產后哺乳期的閉經，以及絕經之后的女性也處于生理性閉經狀態(tài)。最常見的病理性閉經，主要分為激素異?；蛘呗殉补δ墚惓５拈]經，以及子宮本身異常的閉經。卵巢功能異常的閉經，通常卵巢沒有排卵，子宮內膜缺乏孕激素的保護，容易出現子宮內膜的病變。而子宮原因導致的閉經，最常見的是宮頸粘連、宮腔粘連或者子宮內膜結核，宮頸粘連可能導致疼痛明顯，而子宮內膜粘連或結核可能會導致不孕。55398次播放 2019-12-30
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閉經吃什么食物好
這種情況首先要根據病因，閉經產生的原因來給予飲食的調理。如果患者平時的體質比較虛弱，這種情況發(fā)生閉經，就可以多吃有一些富有營養(yǎng)滋補的或者是補血通絡的食物，比如說雞蛋、牛奶、大棗、羊肉、核桃。如果有氣滯血瘀引起的閉經，那么這個時候可以多食用一些行血化瘀這樣的一些有效果的食物，比如說生姜、大棗和紅糖，可以加紅糖煎水代茶飲用，或者是口服紅花酒。對于極度消瘦引起的閉經女性，一定要重視飲食結構的改變，注意增加營養(yǎng)，加強影響的全部供給，改善身體的營養(yǎng)狀況，可以多吃一些木耳和核桃，以及紅糖、黃酒這樣的一些食物。另外，如果是蛋白質、維生素缺乏的，這些可以使女性的內分泌腺功能降低，所以要多吃一些牛奶和雞蛋這樣的食物。語音時長 01:3958944次收聽 2019-12-25 -
閉經后怎樣防止衰老
閉經實際上并不是衰老的一個等同詞。閉經原因非常多，最常見的是多囊卵巢綜合癥，表現為閉經，肥胖，雄激素升高，卵巢因為不排卵或者稀發(fā)排卵，造成閉經，但它還分泌正常的雌激素，因此這部分病人是不會衰老的。但是對于卵巢功能衰竭，尤其是卵巢早衰的病人，閉經是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平下降，確實存在衰老的問題，表現為絕經和圍絕經期的癥狀，容易激動、潮熱出汗、發(fā)脾氣，也會表現為衰老記憶力減退，骨質疏松。建議進行抗衰老的治療，尤其是年輕的女性，建議進行一些激素的替代，應用過程中也要定期的復查，減少腫瘤的發(fā)生。62634次播放 2019-12-10
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閉經引起的原因是什么
女性朋友們出現了在生育年齡沒有月經來潮，它可能是原發(fā)性閉經或者是繼發(fā)性閉經。原發(fā)性閉經多見于生殖器官的發(fā)育異常，比如說先天性的無子宮，就是在母親的遺傳過程當中，出現了發(fā)育不良引起的。繼發(fā)性閉經比如說正常來月經的女性，沒有任何原因出現了三個月以上的月經不來，那么這個叫繼發(fā)性閉經。繼發(fā)性閉經它可能發(fā)生的原因有子宮性閉經，什么叫子宮性閉經，比如說正常每個月都來月經，突然做完一次人工流產以后子宮內膜受損傷，甚至于可能出現了子宮頸口的粘連，那么就出現了三個月不來月經，這種情況是子宮性閉經，還有卵巢性閉經就是卵巢沒有正常的排卵。另外還有是大腦皮層垂體性閉經，這都是由于內分泌出現的問題而引起月經的不來，所以不同的閉經是有不同的原因引起的。語音時長 01:3363397次收聽 2019-12-06 -
閉經的原因
閉經的原因有很多，很多疾病可以表現為閉經，按部位可分為下丘腦垂體性、卵巢性、子宮或生殖道性等，口服避孕藥對下腦垂體有影響，導致不來月經或者暫時不來月經；高泌乳素血癥會影響卵巢不分泌雌激素和水平明顯降低導致閉經；還有一些空泡蝶鞍等先天發(fā)育異常也可以導致垂體性閉經。卵巢性閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性最常見的是性發(fā)異常的病人，比如Turner綜合征，后天有早發(fā)性卵巢功能不足或卵巢早衰。子宮性有先天性無陰道、無子宮導致不來月經或人流刮宮太狠導致子宮內膜受損導致閉經。57684次播放 2019-11-27
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閉經和絕經的區(qū)別
絕經以后可能就不來月經了，閉經以后月經還會再來。絕經實際上也是一種特殊類型的閉經，因為絕經以后可能就不來月經了。閉經就不一定了，如下丘腦性的閉經，情緒緊張、環(huán)境改變以后，去除這些因素以后月經還會再來。閉經和絕經的區(qū)別：1、絕經是個正常的生理過程，中國人一般在49歲左右絕經，正常卵巢功能逐漸衰竭的過程；2、閉經可以發(fā)生在任何年齡，是由于很多原因引起，如果下丘腦受到精神因素的影響，甚至有運動過度，女性減肥過度節(jié)食都是會容易導致閉經的可能；3、垂體的閉經，有垂體腫瘤；4、卵巢性的閉經，卵巢功能衰竭了也容易產生閉經，突然性的月經停止六個月以上。語音時長 01:3464989次收聽 2019-11-07 -
閉經吃哪些藥
閉經吃雌激素和微量的雌激素比如利維愛、歐維婷、芬嗎通，或者吃中藥，比如逍遙丸、莉芙敏等。閉經，就是更年期。更年期的癥狀是閉經，超過半年不來月經叫閉經，還有就是血管舒縮功能障礙的問題，比如說潮熱、出汗。還有就是有的人會出現高血壓，血壓升高、血壓不穩(wěn)。還有就是更年期還有一些問題，就是比如說晚上容易失眠，睡不著覺。還有，就是脾氣大，無原因的發(fā)火，脾氣大，這個時候家里人一定要讓著患者。還有患者出現精神上的問題，精神失常，然后主要就是抑郁，甚至想跳樓，所以這個時候要用一些藥，如果癥狀很輕，不出現精神上的問題的話，可以不用藥，通過調整自身的這種情志，能安安全全、平平穩(wěn)穩(wěn)的把更年期度過去。更年期用的這些藥，比如雌激素和微量的雌激素：利維愛、歐維婷、芬嗎通。比如中藥：逍遙丸、莉芙敏，是一個純進口的植物性雌激素，號稱沒有副作用，更年期吃這種雌激素怕吃出子宮內膜癌和乳腺癌，但利維愛還是很安全的。語音時長 02:0156002次收聽 2019-10-31 -
閉經了怎么辦
很多女性出現閉經的問題都會導致衰老的癥狀產生人體的代謝也會受到一些影響，可以考慮通過中醫(yī)的方法來分析對待，也可以考慮在日常生活中多注意調理和呵護。如果是因為服用了一些藥物而導致了閉經問題的存在，那么應該要在醫(yī)生的指導下停止這方面的藥物使用，有的患者還需要酌情治療。
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