在日常生活中,我們可能都出現(xiàn)過(guò)失眠的現(xiàn)象,所以失眠對(duì)于我們大家并不陌生,那么失眠屬于傳染病嗎?我們來(lái)了解一下失眠的病因吧,生活中導(dǎo)致失眠的原因還是很多的,為了避免患上失眠和治療失眠,我們需要對(duì)它的病因有一定的了解,下面就讓我們來(lái)看一下吧。
一、患有精神疾病:有抑郁狀態(tài)及抑郁傾向的人,抑郁癥多有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀,其睡眠障礙主要表現(xiàn)早醒及深睡眠減少。隨著患者年齡的增加,后半夜睡眠障礙越來(lái)越嚴(yán)重,主訴多為早醒和醒后難再入睡。
二、導(dǎo)致失眠的原因主要有心理社會(huì)因素:各種的心理社會(huì)因素,均可引起人的思考、不安、懷念、憂傷、煩惱、焦慮、痛苦等,都可使人產(chǎn)生失眠癥。主要特點(diǎn)為入睡困難,腦子里想的事情總擺脫不掉,以至上床許久、輾轉(zhuǎn)反側(cè),就是睡不著?;蛘邉倓偹?,又被周圍的聲響或噩夢(mèng)驚醒,醒后再難以入睡。
三、導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境因素:這也是引起人入睡困難及睡眠不安的原因。比如,屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環(huán)境嘈雜等,亦可使人難于入睡。環(huán)境雜亂不寧,還易將睡眠淺的人吵醒而不能再入睡。
四、導(dǎo)致失眠的原因主要有睡前恐懼感這方面的因素:有的人對(duì)睡眠有恐懼感,擔(dān)心一眠不醒,一旦遇到失眠,心情又十分緊張。情緒一緊張,反過(guò)來(lái)又影響睡眠,有時(shí)即使睡著了,也是噩夢(mèng)不斷,形成惡性循環(huán)。
以上就是關(guān)于失眠的一些病因介紹,在生活中如果短暫的失眠我們不必大驚小怪,但是如果失眠持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)的話我們就要提起注意了。因?yàn)楹芸赡苁腔忌狭耸甙Y。長(zhǎng)期的失眠對(duì)于患者的身體健康影響還是很大的。所以一定要做好疾病的預(yù)防。
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