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經(jīng)常焦慮導(dǎo)致失眠脫發(fā)

1人回答 49人閱讀

2024-06-09 09:45

問題描述

經(jīng)常焦慮導(dǎo)致失眠脫發(fā)

醫(yī)生回答

王靖

王靖 主任醫(yī)師

2024-06-09 09:48 回答了該問題

根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,經(jīng)常焦慮導(dǎo)致的失眠脫發(fā),一般來(lái)說(shuō)如果我們壓力比較大或者平時(shí)總是失眠,會(huì)對(duì)我們的脫發(fā)有一定的影響,一般來(lái)說(shuō)像這種情況我們需要先調(diào)理自己的心情盡量保持充足的睡眠,脫發(fā)應(yīng)該就可以緩解,平時(shí)飲食以清淡為主,盡量不要食用牛羊肉,海鮮,還有過(guò)于辛辣油膩刺激性的食物

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