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女人乳房松弛怎么治療

發(fā)布于 2020-02-11 57067次瀏覽

乳房松弛的治療方法有多種，如果松弛的情況并不嚴重，建議可以采取一般治療和運動治療，在飲食上多補充乳房的營養(yǎng)，睡覺之前可以適當(dāng)?shù)倪M行按摩。除此之外，如果乳房下垂的情況比較嚴重，也通過其他治療方法沒有明顯的效果，就需要采取手術(shù)治療。

乳房是女性比較在意的一個部位，因為它代表了女性的魅力，但是很多女性到了一定年齡或生完小孩之后，都會出現(xiàn)乳房松弛的情況。出現(xiàn)這種情況后，不僅會影響到乳房的美觀，同時還會導(dǎo)致女性喪失自信心，所以需要及時的采取處理措施，那么女人乳房松弛怎么治療呢？
　　一、女人乳房松弛的一般療法
　　1.飲食調(diào)理
　　乳房松弛很有可能是缺乏營養(yǎng)所造成的，所以日常生活中需要補充乳房的營養(yǎng)，最好多吃一些富含維生素B的食物，例如面包、粗糧、牛奶等等，因為這類食物能夠刺激雌激素分泌，促進乳房發(fā)育。同時還可以多吃一些黑芝麻和木瓜豐胸，長期吃這兩種食物可以改善乳房松弛的情況。
　　2.睡前按摩
　　建議在睡覺之前可以對乳房進行按摩，首先按照順時針、逆時針的方法旋轉(zhuǎn)按摩乳房周圍，直到皮膚微微發(fā)紅、發(fā)熱為止。然后提拉乳頭，這種方法需要長期堅持，才能看到明顯的效果。
　　二、女人乳房松弛的運動療法
　　1.身體傾斜
　　如果乳房比較松弛，建議可以通過運動的方法來改善，首先需要使身體傾斜，最好是靠著墻壁，兩腿打開和肩同寬，然后慢慢的往墻上傾斜，堅持5秒鐘左右，需要重復(fù)90次才會有明顯的效果。
　　2.手腕強拉
　　手腕強拉對改善乳房松弛具有一定的作用，使用手腕往外牽拉可以對乳房肌肉造成一定的壓力，這時可以使松弛的乳房緊繃起來，建議每天做30組，每組中間可以停歇兩秒鐘。
　　三、女人乳房松弛的手術(shù)療法
　　如果乳房松弛的情況比較嚴重，建議可以進行乳房上提固定術(shù)，該項手術(shù)是切除乳房外上1/4中厚皮片，然后提緊縫合上提固定，這樣可以矯正乳房的松弛，具有很好的效果。而且這種乳房下垂的矯正所形成的切口疤痕容易被內(nèi)衣所遮蓋，所以結(jié)果是比較讓人滿意的。