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怎樣能快速懷孕

發(fā)布于 2019-12-02 60993次瀏覽

胡紅云 副主任醫(yī)師去掛號

三甲馬鞍山市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科

想要快速受孕，首先要注意受孕的時(shí)機(jī)，應(yīng)該在女性排卵期同房；其次要注意積極進(jìn)行體育鍛煉，提高精子和卵子的質(zhì)量；另外，還要注意控制性生活的頻率、采取合適的體位同房、女性同房后不要馬上洗澡等。

有些夫婦想把二人世界升級為三口之家，也做了孕前檢查，男女雙方身體都是健康的，精子和卵子的也都很正常，但是備孕很長時(shí)間遲遲不能懷孕，這會讓他們特別的心焦。其實(shí)掌握一些小竅門，就可以增加懷孕的幾率。那么，怎樣能快速懷孕呢？
　　1、注意受孕的時(shí)機(jī)
　　男性的精子隨時(shí)都可以生成，每天都可以排出數(shù)以萬計(jì)的精子，但是女性的卵子數(shù)量非常少，正常情況下每個(gè)月只有一個(gè)成熟的卵子排出。所以想要快速懷孕，就要注意受孕的時(shí)機(jī)，選擇排卵期同房，成功懷孕的幾率就會大大的增強(qiáng)。
　　2、積極進(jìn)行體育鍛煉
　　如果女性缺乏鍛煉，身體中的雌激素難以得到合理的調(diào)配，缺乏鍛煉身體肥胖的女性，容易出現(xiàn)多囊卵巢疾病，影響卵子的排出，影響懷孕；男性如果不能堅(jiān)持鍛煉，精子的質(zhì)量、活力、數(shù)量都可能會受到影響，也會影響懷孕。所以想要盡快懷孕，男女雙方都要注意進(jìn)行積極的體育鍛煉。
　　3、控制性生活頻率
　　有些夫婦認(rèn)為在排卵期前后，增加同房的頻率，就可以提高受孕的幾率。其實(shí)在排卵期前后，同房的頻率過高，精液的數(shù)量、密度、活力都會下降，與卵子結(jié)合的能力減弱，懷孕的幾率就會降低。建議適度的控制性生活頻率，在排卵期前一周最好能停止性生活。
　　4、采取合適的體位同房
　　研究發(fā)現(xiàn)，想要快速懷孕，最好能采取男上女下的傳統(tǒng)體位。讓女性仰臥，位于男性的下方，男性的的沖刺更有力度，陰莖更容易接近宮頸，可以幫助精子更快、更容易的與卵子結(jié)合。
　　5、女性同房后不要馬上洗澡
　　有些女性特別愛干凈，同房后馬上洗澡，就會導(dǎo)致精液流失，降低與卵子結(jié)合的幾率。所以想要快速懷孕，在同房后女性要在床上平躺休息10~15分鐘左右，最好能在腰下放一個(gè)枕頭，抬高臀部，有利于精液進(jìn)入陰道，提高懷孕幾率。