想要快速受孕,首先要注意受孕的時(shí)機(jī),應(yīng)該在女性排卵期同房;其次要注意積極進(jìn)行體育鍛煉,提高精子和卵子的質(zhì)量;另外,還要注意控制性生活的頻率、采取合適的體位同房、女性同房后不要馬上洗澡等。
有些夫婦想把二人世界升級為三口之家,也做了孕前檢查,男女雙方身體都是健康的,精子和卵子的也都很正常,但是備孕很長時(shí)間遲遲不能懷孕,這會讓他們特別的心焦。其實(shí)掌握一些小竅門,就可以增加懷孕的幾率。那么,怎樣能快速懷孕呢?
1、注意受孕的時(shí)機(jī)
男性的精子隨時(shí)都可以生成,每天都可以排出數(shù)以萬計(jì)的精子,但是女性的卵子數(shù)量非常少,正常情況下每個(gè)月只有一個(gè)成熟的卵子排出。所以想要快速懷孕,就要注意受孕的時(shí)機(jī),選擇排卵期同房,成功懷孕的幾率就會大大的增強(qiáng)。
2、積極進(jìn)行體育鍛煉
如果女性缺乏鍛煉,身體中的雌激素難以得到合理的調(diào)配,缺乏鍛煉身體肥胖的女性,容易出現(xiàn)多囊卵巢疾病,影響卵子的排出,影響懷孕;男性如果不能堅(jiān)持鍛煉,精子的質(zhì)量、活力、數(shù)量都可能會受到影響,也會影響懷孕。所以想要盡快懷孕,男女雙方都要注意進(jìn)行積極的體育鍛煉。
3、控制性生活頻率
有些夫婦認(rèn)為在排卵期前后,增加同房的頻率,就可以提高受孕的幾率。其實(shí)在排卵期前后,同房的頻率過高,精液的數(shù)量、密度、活力都會下降,與卵子結(jié)合的能力減弱,懷孕的幾率就會降低。建議適度的控制性生活頻率,在排卵期前一周最好能停止性生活。
4、采取合適的體位同房
研究發(fā)現(xiàn),想要快速懷孕,最好能采取男上女下的傳統(tǒng)體位。讓女性仰臥,位于男性的下方,男性的的沖刺更有力度,陰莖更容易接近宮頸,可以幫助精子更快、更容易的與卵子結(jié)合。
5、女性同房后不要馬上洗澡
有些女性特別愛干凈,同房后馬上洗澡,就會導(dǎo)致精液流失,降低與卵子結(jié)合的幾率。所以想要快速懷孕,在同房后女性要在床上平躺休息10~15分鐘左右,最好能在腰下放一個(gè)枕頭,抬高臀部,有利于精液進(jìn)入陰道,提高懷孕幾率。
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