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孩子便秘怎么食療

發(fā)布于 2019-11-13 48079次瀏覽

小兒便秘多是因為飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，因此還可以通過飲食調(diào)理治療，比如腸燥引起的便秘，可多吃柏仁芝麻粥幫助養(yǎng)陰潤腸通便，如果是脾肺虧虛引起的便秘可多吃豬肺粥，可以起到健肺補肺的作用，氣血虧虛、腸燥、大便干結(jié)的小兒可吃酥蜜粥。

對于有的孩子來說，因為飲食不當(dāng)或是其它的一些原因，可導(dǎo)致長期出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這對于孩子的健康是很不利的，所以當(dāng)孩子經(jīng)常便秘時，要注意及時調(diào)理，而調(diào)理便秘的方法有很多，其中食療就是不錯的選擇，不少食療方適合便秘的小孩子。那么，孩子便秘怎么食療？
　　柏仁芝麻粥
　　所需要的材料主要包括了柏子仁，芝麻，大米。具體的做法是：將芝麻放入鍋內(nèi)炒香研末然后盛出來備用，先將柏仁放入鍋內(nèi)加水煎取汁，然后就可以在其中加淘洗干凈的大米煮為稀粥，待熟時調(diào)入準(zhǔn)備好的芝麻粉，繼續(xù)蓋上鍋蓋再煮一二沸即可，每日可讓小兒食用1劑，連續(xù)食用3-5天就可以了。功效和作用是可養(yǎng)陰潤腸通便，主要適用于治療腸燥引起的便秘。
　　豬肺粥
　　材料主要包括了豬肺，大米，調(diào)味品。具體的加工方法是將豬肺先放入水中洗凈，加清水煮到豬肺七成熟時，撈出來切丁，將洗凈的大米放入豬肺湯當(dāng)中，再加入豬肺丁及受涼的清水適量，待熟爛成粥后，加入調(diào)味品攪拌煮沸即成，可以起到健肺補肺。這種食療方主要適用于脾肺虧虛引起的納差、乏力、咳嗽、氣短、排便無力等。
　　酥蜜粥
　　材料主要包括了酥油、蜂蜜，大米。制作的時候?qū)⒋竺装凑粘７ㄖ笾啵煲鞎r調(diào)入準(zhǔn)備好的蜂蜜、酥油，再煮沸就可以了，每日可恥1劑，可以起到補益氣血，潤腸通便的功效和作用。主要可以幫助治療氣血虧虛、腸燥、大便干結(jié)。
　　在飲食調(diào)理的同時，還要注意讓孩子養(yǎng)成良好的排便和生活習(xí)慣，同時飲食當(dāng)中要注意讓孩子忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，多吃蔬菜水果，這樣才能更好的改善便秘，防止便秘的發(fā)生。家長注意這些，可盡量避免孩子出現(xiàn)長期便秘的現(xiàn)象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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