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便秘不能吃什么食物

發(fā)布于 2019-05-24 62978次瀏覽

便秘患者要注意不能吃蛋糕、糖果等甜食，也不能吃胡椒粉、燒烤等辛辣溫燥食品。同時，應該嚴格避免食用過于油膩和黏稠的一類食物，比如肥肉和炸薯條等。而像榴蓮等溫熱性的水果也不能食用，還不能吃精加工類食品。

便秘是再常見不過的一種疾病了，在人群當中極為多見。而對于便秘患者而言，排便是極為痛苦的一件事情，不僅僅會很困難，而且可能會導致肛門疼痛和出血。因此要及時進行綜合治療，還要注意飲食調理。那么患上便秘不能吃什么食物呢？
　　1、便秘忌吃甜食
　　便秘患者應該要注意避免在疾病發(fā)作期間進食甜食，比如蛋糕、糖果以及餅干等，也不要飲用含糖量較高的飲品。因為這類食物很難被腸胃消化，而且屬于高熱量高脂肪類食物，可能會進一步加重便秘。
　　2、便秘忌吃辛辣溫燥食品
　　便秘時不要吃口味過于辛辣的食品，比如燒烤和火鍋等，在烹飪食物時應該避免使用胡椒粉、辣椒、生姜以及花椒等調味食材，而且也要盡量不吃溫燥類食物。主要是由于這類食物辛溫燥烈，很容易助火傷津液，可能會導致腸道里津液缺少，從而進一步加重便秘。
　　3、便秘忌吃黏膩食物
　　一旦患有便秘，就不能再吃過于油膩和黏稠的食物，特別是肥肉、糯米團飯以及年糕等，也不能吃薯條和油條、炸雞腿等油炸油煎類食物，否則可能會助濕生熱，導致濕熱內盛，而影響到腸胃蠕動功能，進而將加重便秘。另外，這類食物含纖維素少，十分不利于腸胃消化。
　　4、便秘忌吃溫熱性水果
　　便秘患者不適宜進食溫熱性的水果，比如芒果、荔枝、番石榴、榴蓮以及龍眼等。這些水果進食之后不但不會幫助改善腸胃功能，還有可能會因為導致上火而加重便秘癥狀。
　　5、便秘忌吃精加工食物
　　精加工食物會當中的天然纖維含量損失很多，如果患有便秘的人群繼續(xù)食用，如披薩、漢堡、意大利面一類食物，就會讓排便困難等癥狀進一步惡化。