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兩個月嬰兒如何補(bǔ)鈣

發(fā)布于 2019-06-20 57229次瀏覽

母乳喂養(yǎng)可以避免兩個月的嬰兒缺鈣，因為母乳中含鈣量比較高，而且磷和鈣的比例更適合寶寶的吸收。其次可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}劑來補(bǔ)鈣。另外，還要注意多曬太陽，才能促進(jìn)寶寶更好的吸收鈣質(zhì)。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶總是煩躁不安，哭鬧不止，不容易入睡，睡著后也特別容易驚醒，枕禿比較明顯，最好及時去醫(yī)院做一個微量元素檢測，寶寶可能是缺鈣了，需要注意及時補(bǔ)鈣，否則會影響到寶寶牙齒、骨骼的發(fā)育，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)佝僂病，那么，兩個月嬰兒如何補(bǔ)鈣呢？
　　一、兩個月嬰兒如何補(bǔ)鈣
　　1.提倡母乳喂養(yǎng)：母乳中含有天然的補(bǔ)鈣劑，而且母乳中含有的磷和鈣的比例更適合寶寶吸收，所以建議對兩個月的寶寶采取母乳喂養(yǎng)，這樣就可以讓寶寶吸收更多的鈣質(zhì)。哺乳期的媽媽平時也多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等，提高母乳的含鈣量，可以更好的給寶寶補(bǔ)鈣。
　　2.服用鈣劑補(bǔ)充：如果兩個月的寶寶缺鈣嚴(yán)重，可以讓寶寶適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}劑為身體補(bǔ)鈣，比如魚肝油，ad滴劑鈣劑等，可以更好的為寶寶補(bǔ)鈣。
　　3.適當(dāng)曬太陽：因為曬太陽可以促進(jìn)身體中維生素d的合成，而維生素d又可以促進(jìn)身體對于鈣質(zhì)的吸收，所以寶寶缺鈣時要注意適當(dāng)?shù)臅駮裉枺@樣可以讓寶寶更好的吸收攝取的鈣質(zhì)，減輕缺鈣的癥狀。
　　二、兩個月嬰兒補(bǔ)鈣的注意事項
　　1.曬太陽要適度：雖然曬太陽對寶寶有好處，但是兩個月的寶寶比較嬌嫩，不可以讓他在室外暴曬，可以在陽光不太強(qiáng)烈的時候去戶外曬太陽，比如在上午9:00~10:00或者下午4:00左右，每次曬太陽5~10分鐘就可以。如果陽光強(qiáng)烈時可以在室內(nèi)曬太陽，但是要注意不可以擱著玻璃，否則就不能起到曬太陽的效果。
　　2.補(bǔ)鈣要適量：缺鈣對寶寶的生長發(fā)育不利，但是這并不意味著補(bǔ)的鈣越多越好，所以補(bǔ)鈣一定要注意適量。一般兩個月的寶寶需要攝取的鈣質(zhì)是300毫克，媽媽們可以根據(jù)寶寶所吃的奶粉上營養(yǎng)成分的標(biāo)記，計算出寶寶已經(jīng)攝取的鈣量，這樣就可以知道寶寶需要再補(bǔ)充的鈣量了。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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