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鴿子湯回奶嗎

發(fā)布于 2019-06-13 59289次瀏覽

母乳喂養(yǎng)的女性，如果飲食不當(dāng)就可能會(huì)造成回奶，所以一定要特別注意飲食，鴿子湯屬于營(yíng)養(yǎng)非常高的一款食物，喝鴿子湯不會(huì)造成回奶，所以不用太過(guò)擔(dān)憂這一問題。

在哺乳期期間只要是還沒有給寶寶斷奶的媽媽，在哺乳期飲食上一定要注意，尤其是誤食回奶食物就麻煩了！不少媽媽為了有充足的奶水分泌往往愛吃各式各樣的催奶湯水，然而不是所有湯水都可催乳的。那么鴿子湯回奶嗎？
　　一、鴿子湯是否回奶
　　鴿肉味鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，還有一定的輔助醫(yī)療作用。鴿肉所含蛋白質(zhì)中有許多人體的必需氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上，所以對(duì)老年人、體虛病弱者、開刀病人、孕婦及兒童有恢復(fù)體力、愈合傷口、增強(qiáng)腦力和視力的功用。
　　另外，鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
　　鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)常活動(dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
　　二、鴿子湯的喝法
　　1、準(zhǔn)備材料：鴿子每次半只，約80—100克；蔥段、姜絲、鹽各一些
　　2、制法與步驟：將鴿子剖洗干凈后放置待用；將清洗干凈的沙鍋置于火上，放入少量油。待油熱后，放入蔥段和姜絲炸鍋；炸好鍋后，放入適量的水，把洗凈的鴿子放入水中燉；一般先用大火燉，后用中火慢慢煨，過(guò)一段時(shí)間后，再改用小火煨；待香味撲鼻時(shí)，開鍋即可食用。
　　除了鴿子湯是回奶的湯汁，母雞湯也是，所以媽媽在回奶的時(shí)候，可以多喝這些湯。不過(guò)需要注意提醒大家的是，媽媽們平時(shí)回奶時(shí)飲食的選擇，應(yīng)忌食那些促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會(huì)事倍功半。
　　鴿子湯不會(huì)回奶，但是媽媽們進(jìn)食各種湯水最好在產(chǎn)后修養(yǎng)一段時(shí)間再喝，這樣吸收效果更好。此外，雖然鴿子湯不會(huì)回奶，但是媽媽們回奶時(shí)候愛喝湯水中也有像豬蹄，鯽魚、木瓜、花生這些，那么這個(gè)時(shí)候就不要吃！