春季糖尿病眼病高發(fā)？4大誘因揭秘，教你輕松控糖護(hù)眼
春季糖尿病眼病高發(fā)，可能與季節(jié)因素有關(guān)，但主要還是與遺傳因素、飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。建議患者明確診斷后，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、季節(jié)因素：春季是糖尿病的高發(fā)季節(jié)，主要是由于空氣中濕度、溫度等變化明顯，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)煩躁，引起血糖升高。尤其是不規(guī)律飲食、運(yùn)動(dòng)量較少的人群，更容易出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議患者進(jìn)行規(guī)律飲食，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、騎自行車、做瑜伽等，促進(jìn)機(jī)體血糖的穩(wěn)定;
2、遺傳因素：對(duì)于家族中有糖尿病患者的人群，尤其是直系親屬患有糖尿病，此時(shí)患糖尿病的概率比較大，可出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議做好定期檢查，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療;
3、飲食運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：如果在春季的時(shí)候暴飲暴食、吃飯不規(guī)律、吃得過(guò)多，或者運(yùn)動(dòng)量很少，就容易導(dǎo)致攝入體內(nèi)的熱量、糖分過(guò)多，糖分在體內(nèi)不能夠及時(shí)代謝，就容易導(dǎo)致春季糖尿病眼病。建議患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證三餐規(guī)律、定時(shí)定量，尤其要避免暴飲暴食，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)機(jī)體消耗熱量，有利于控制血糖水平;
4、生活習(xí)慣：如果在春季的時(shí)候長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞，或者精神過(guò)度緊張、焦慮等，也會(huì)引起春季糖尿病眼病。建議保證充足的睡眠，不要過(guò)度勞累，放松身心，保持心情舒暢，也有利于糖尿病的穩(wěn)定。
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