春季糖尿病眼病高發(fā)?4大誘因揭秘,教你輕松控糖護眼

春季糖尿病眼病高發(fā),可能與季節(jié)因素有關,但主要還是與遺傳因素、飲食運動習慣、生活習慣等因素有關。建議患者明確診斷后,遵醫(yī)囑進行針對性治療。
1、季節(jié)因素:春季是糖尿病的高發(fā)季節(jié),主要是由于空氣中濕度、溫度等變化明顯,容易導致患者出現(xiàn)煩躁,引起血糖升高。尤其是不規(guī)律飲食、運動量較少的人群,更容易出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議患者進行規(guī)律飲食,并適當增加運動,如散步、騎自行車、做瑜伽等,促進機體血糖的穩(wěn)定;
2、遺傳因素:對于家族中有糖尿病患者的人群,尤其是直系親屬患有糖尿病,此時患糖尿病的概率比較大,可出現(xiàn)春季糖尿病眼病。建議做好定期檢查,可在醫(yī)生指導下應用胰島素進行治療;
3、飲食運動習慣:如果在春季的時候暴飲暴食、吃飯不規(guī)律、吃得過多,或者運動量很少,就容易導致攝入體內(nèi)的熱量、糖分過多,糖分在體內(nèi)不能夠及時代謝,就容易導致春季糖尿病眼病。建議患者養(yǎng)成良好的飲食習慣,保證三餐規(guī)律、定時定量,尤其要避免暴飲暴食,并適當增加運動量,促進機體消耗熱量,有利于控制血糖水平;
4、生活習慣:如果在春季的時候長期熬夜,導致身體過度疲勞,或者精神過度緊張、焦慮等,也會引起春季糖尿病眼病。建議保證充足的睡眠,不要過度勞累,放松身心,保持心情舒暢,也有利于糖尿病的穩(wěn)定。
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