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牛奶加多少糖比較合適?

患者:男,54歲 提問于2018-07-06 20:06

病情描述:
聽說不加糖的牛奶,不太好消化,加糖太多對身體健康不利,加多少糖比較合適呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶中可以適當的加一些糖,不加糖的牛奶不好消化,是許多人的"共識"。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量,但必須定量,一般是每100毫升牛奶加5-8克糖。
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