腳扭傷吃什么？

腳扭傷后，通常可以吃高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、西紅柿等，也可以聽從醫(yī)生的建議服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物來緩解。

蛋白質是制造細胞和組織所需的重要基礎物質之一。腳扭傷后，適量食用豆?jié){、雞蛋、牛肉、豆腐、鵪鶉蛋等富含蛋白質的食物，有助于修復受損的軟組織和骨骼，加速受損區(qū)域的恢復。同時，在足扭傷康復期間，適量食用卷心菜、大豆、花生、西紅柿等富含維生素的食物，可促進血液循環(huán)，有助于緩解血流不暢引起的疼痛和腫脹。

通常，腳扭傷后可能會出現(xiàn)紅腫、腫脹、疼痛等癥狀。此時，可在醫(yī)生的指導下口服消炎鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等。這些藥物可以通過減輕疼痛和消除炎癥來幫助緩解癥狀。

建議平時注意合理飲食。同時，適當補充水分也有助于促進身體恢復。如果疼痛加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。