心血管疾病患者應(yīng)注意哪些事項

心血管疾病患者應(yīng)注意哪些事項?
1、午休姿勢。
很多忙碌的白領(lǐng)中午午休時,往往選擇最為簡單的趴著睡,其實這種午休睡姿很不健康。研究發(fā)現(xiàn),如果人體的腦部彎曲過度,則會使人體的腦神經(jīng)和頸動脈受到壓迫,導(dǎo)致人體大腦缺氧,從而使人體產(chǎn)生眩暈和眼前發(fā)黑的情況。建議午休的睡姿是平躺,如果沒有條件平躺的話,則需將頭部適度墊高,而不是隨意趴著就開始睡。尤其是那些高血壓較高、心臟有疾病的患者,讓其頭部高于身體的平均曲線。可以起到很好的緩沖作用,而絕不是將頭直接枕在手心手背上睡覺。心臟不好或是血壓較高的患者,午休時需偏離心臟的左側(cè)睡覺,以防因擠壓給患者帶來身體上的不適感。建議采用頭高腳低的姿勢休息,盡量減少午休給心臟帶來的身體不適感。
2、睡眠環(huán)境。
建議選擇空氣流通較好的地方進行午休,秋冬季節(jié)還要注意保暖,以防感冒侵襲。居住在較高樓層的人群,需要保證充足的氧氣保證,切不可因為太疲倦倒頭便睡。心血管疾病在選擇午休環(huán)境時尤其要注意,建議選擇安靜、空氣流通較好的環(huán)境進行午休。
3、睡眠時間。
心血管疾病患者的中午休息時間建議是一個小時,午休結(jié)束后要及時喝溫開水,以便保證及時補充水分。
4、謹(jǐn)慎用藥。
建議心血管患者在午休之前不要服用降壓類藥物,因為患者在進入休息狀態(tài)后,比睡覺之前的心壓要相對低一些。如果服用降壓藥會導(dǎo)致供血不足而引發(fā)血栓和中風(fēng)的后果。
但一定要注意相關(guān)的事項,絕不能倒頭便睡,無所顧忌。
血管神經(jīng)性偏頭疼的治療方法有哪些
哪些疾病容易和灰指甲混淆在一起
導(dǎo)致小兒貧血的疾病有哪些
結(jié)節(jié)性血管炎病理改變是什么?
糖尿病患者腦血管病有什么特點
唾液噴到眼睛會不會傳染疾病
乳腺疾病的超聲診斷小常識
支氣管擴張與哪些疾病相似
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢