晚上腳踝疼怎么辦？
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腳踝
晚上腳踝疼怎么辦？
夜間腳踝疼痛可能與踝關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損、踝關(guān)節(jié)扭傷、跟腱炎等因素有關(guān)。建議對癥進(jìn)行物理治療和藥物治療。
1、踝關(guān)節(jié)周圍肌肉勞損：如長期站立、大量重體力勞動或運(yùn)動等，都會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。它屬于一種無菌性炎癥，主要癥狀為局部疼痛、酸腫脹、肌肉無力、局部壓痛、活動能力下降等。尤其是白天工作，晚上休息時疼痛更明顯。建議通過抬高患肢、制動休息、熱敷、按摩等物理治療來緩解。如果疼痛嚴(yán)重，可以考慮口服非甾體鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
2、踝關(guān)節(jié)扭傷：它是一種常見的運(yùn)動損傷，主要癥狀是踝關(guān)節(jié)及周圍組織疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、活動障礙、皮下瘀傷等。可通過急性冰敷、壓力包扎、按摩、石膏或支架外固定治療等物理治療緩解。如果疼痛不耐受，可考慮局部藥物或口服非甾體抗炎藥、促進(jìn)血液循環(huán)和消除血瘀的中成藥物治療，如云南白藥氣霧劑、塞來昔布膠囊、促進(jìn)血液循環(huán)和止痛膠囊等。
3、跟腱炎：它是跟腱急性或慢性勞損后形成的無菌性炎癥，可繼發(fā)于踝關(guān)節(jié)扭傷。發(fā)病后的典型癥狀是腳跟疼痛或疼痛、局部壓痛、關(guān)節(jié)僵硬等，疼痛多發(fā)生在夜間休息或清晨起床時。可通過局部熱敷、超聲治療、電刺激治療等物理治療來緩解。如果疼痛不耐受，也可以考慮局部用藥、口服非甾體鎮(zhèn)痛藥或糖皮質(zhì)激素藥物，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消炎辛腸溶片、甲潑尼龍片等。
它也可能與足底筋膜炎、痛風(fēng)、風(fēng)濕病和其他因素有關(guān)。僅僅通過疼痛的癥狀，就不能確定具體的原因。建議先進(jìn)行醫(yī)療檢查，確定具體的疾病因素，選擇合適的治療方案。在疾病治療過程中，應(yīng)加強(qiáng)個人護(hù)理，如穿舒適的鞋子和襪子，避免重體力勞動等。
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