百合麥冬粥如何熬可以清熱安神

食物的種類不同營養(yǎng)價值也是有所區(qū)別的,不知道大家對于喝粥有多少了解呢,不同的粥品營養(yǎng)價值不同,而且適合的人群也不一,經(jīng)常喝些粥的話可以有調(diào)理脾胃,而且還可以促進代謝,百合麥冬粥大家喝過嗎,具有助消化安神養(yǎng)心的作用呢。
百合麥冬粥
一道滋陰潤膚的美味粥。
營養(yǎng)價值
麥冬含有多種維生素,具有“美顏色,悅肌膚“之功效。所以,本品具有美容的作用,尤其適合于口干舌燥、面部皮膚干燥的女性。每日兩次,溫熱時服食,堅持下去效果更好。麥冬含有的維生素是比較多的,而且還可以有治療疾病的作用哦,對于保護腸胃啊或者是滋陰補血有好處。
麥冬粥
麥冬25g,煎取濃汁,粳米100g煮粥,待粥半熟時加入麥冬汁與適量冰糖,煮熟服食能養(yǎng)心寧神,潤肺清暑熱。
助消化、促吸收、營養(yǎng)、止痛。主治慢性萎縮性胃炎。對慢性萎縮性胃炎常見的貧血等可能有改善作用。
麥冬:養(yǎng)陰生津,潤肺清火;
蓮子:健脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神;
百合:具有養(yǎng)陰潤肺,清心安神。
功效:具有補神益氣、清心、養(yǎng)血、安神作用,對心悸、眩暈等有改善作用,而且還能補血強身。
關(guān)于百合麥冬粥的做法,是不是大家也都有所了解了呢,其實方法簡單,最重要的是它可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以讓身體變得更加的強壯的哦,助消化清熱安神。適合各類的人群食用,增強抵抗力,促進發(fā)育。
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