吃酵素后拉肚子是怎么回事？
酵素可以幫助排宿便，有時會產(chǎn)生類似拉肚子的反應(yīng)，但吃了不好的食物或受涼了也會拉肚子，這兩者看似結(jié)果一樣，都可以排毒，但是其原因和過程卻是不盡相同，對人體的裨益也是不同的。
什么時候拉肚子?
倘若我們飲食不規(guī)律，吃了不干凈或含某些毒素的食物，亦或受了風(fēng)寒，使腸胃道受到刺激而產(chǎn)生腹瀉拉肚子的反應(yīng)。其實是因為所攝入的大腸桿菌等致病菌或黃曲霉毒素等有毒物質(zhì)，以及所受風(fēng)寒之氣對我們腸道造成了不良刺激與損傷。
什么是酵素排毒?
食用酵素所產(chǎn)生的腹瀉反應(yīng)則不同，酵素中含有大量膳食纖維、益生菌群及種類繁多的消化酵素。膳食纖維會混在糞便當中，吸水膨脹，將糞便撐開，使較硬的糞便變得蓬松、松軟，而它在接觸腸道內(nèi)壁時，又會吸收腸壁水分，使腸道受到刺激，加速蠕動，產(chǎn)生腹瀉的反應(yīng)。益生菌群也可以刺激腸道，促進蠕動、通暢排便、拉肚子。
而各類消化酵素則可以促進食物的消化分解，使其分解為小分子，順利下行，排毒排便，產(chǎn)生腹瀉現(xiàn)象。和拉肚子不同的事，拉完后人不會有難受沒有精神的感覺，相反整個人很輕松。
同時膳食纖維還能幫助抑制膽固醇吸收，吸附腸道毒素。益生菌可以分泌乳酸等多種有益物質(zhì)，調(diào)節(jié)腸道pH值。而綜合酵素能夠滋潤、保養(yǎng)腸道細胞，加強腸道功能。可見，服用酵素所產(chǎn)生的排便反應(yīng)，不僅具有排毒的作用，還可以從多方面保養(yǎng)腸道，對身體大有好處哦。
由病菌、毒素、風(fēng)寒等其它原因?qū)е碌母篂a與服用酵素所產(chǎn)生的排便排毒反應(yīng)看似一樣，其作用原理卻是完全不同的，前者對人體有害無益，而后者則有益無害哦!通過酵素一段時間排宿便和毒素，腸道處于干凈年輕健康狀態(tài)，身體自然越來越好的。
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