為什么不能睡前洗頭
關(guān)鍵詞：
洗頭
忙碌了一天后，我們總是想在網(wǎng)上好好休息，所以我們會(huì)在睡覺前洗頭，但有些人聽說晚上洗頭很糟糕，這是因?yàn)橥砩纤X前洗頭很容易導(dǎo)致寒冷和細(xì)菌，所以即使晚上洗頭，也必須吹干頭發(fā)。
晚上洗頭有害
早上急著上班，中午沒時(shí)間。晚上洗澡最適合解決洗發(fā)水的問題。因此，晚上已經(jīng)成為大多數(shù)城市白領(lǐng)洗發(fā)水的共同時(shí)間。有些人總是匆忙吹頭發(fā)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)傷害他們的頭發(fā)。
晚上洗頭后，如果你有足夠的時(shí)間讓頭發(fā)干睡覺，那當(dāng)然是最好的。但有時(shí)我太忙了，晚上10點(diǎn)后洗頭，洗頭后累得睜不開眼瞼，所以頭發(fā)沒有干睡覺。
晚上用濕發(fā)洗頭睡覺是禁忌，濕頭發(fā)，開著空調(diào)睡覺。當(dāng)我第二天醒來時(shí)，我經(jīng)常感到頭痛和疲勞。這是因?yàn)樵谝惶熘?，人的陽氣在午夜最弱，容易疲勞，抵抗疼痛的能力較低。睡前洗頭會(huì)使頭皮上的水分滯留，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)阻塞。而且洗完頭就睡在空調(diào)臥室里，頭對(duì)著冷空氣吹，會(huì)導(dǎo)致寒濕交加引起的疾病。許多人在半夜睡覺時(shí)頭皮麻木，并伴有疼痛。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，它也會(huì)導(dǎo)致頭皮下靜脈叢炎。
若在頭發(fā)不干的情況下睡著，此時(shí)體溫調(diào)節(jié)中心的調(diào)節(jié)功能較低，則更容易感冒。
因此，一般來說，睡覺前最好不要洗頭，如果你想洗，用干毛巾擦干，然后用風(fēng)管吹干頭發(fā)睡覺，這樣你就不會(huì)感冒了。
睡前洗頭的具體危害
誘發(fā)面癱
許多女孩晚上沒有洗頭，早上起床時(shí)嘴歪了。學(xué)名面神經(jīng)麻痹是一種不受年齡限制的常見病、多發(fā)病。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往無法完成抬眉、閉眼、鼓嘴等最基本的動(dòng)作。為什么洗頭會(huì)洗出面癱？根據(jù)醫(yī)生的分析，面部神經(jīng)通常在晚上睡覺時(shí)最放松，抵抗力最低。如果受到濕發(fā)冷刺激，很容易影響耳后面部神經(jīng)，導(dǎo)致局部痙攣，從而誘發(fā)面癱。夏季溫暖的天氣可能不那么明顯，而冬季寒冷的天氣很有可能導(dǎo)致面癱。
傷風(fēng)感冒
人體的陽氣有自己的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為人的陽氣在午夜是最弱的。經(jīng)過一天的消耗，女性很容易身心疲憊，抵御風(fēng)寒的能力也降低了。因此，如果睡前用熱水洗頭，擴(kuò)張的毛細(xì)血管會(huì)受到外界的刺激，當(dāng)頭部的陽氣冷凝時(shí)，身體就會(huì)凍結(jié)。而且洗頭后，頭部會(huì)蒸發(fā)出大量的水分，帶走體內(nèi)的大量熱量。如果免疫力低下，散熱會(huì)收縮上呼吸道毛細(xì)血管，減少局部血流。如果上呼吸道抵抗力降低，細(xì)菌和病毒可能會(huì)趁虛而入，引起上呼吸道感染、流鼻涕、鼻塞、頭痛甚至發(fā)燒等感冒癥狀。所以頭發(fā)不干的時(shí)候睡覺更容易感冒。
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