濕氣重可以吃紫甘藍嗎
濕氣重可以適當吃紫甘藍。但是如果濕氣重伴有體質(zhì)虛寒的人群則不建議食用，另外，如果嚴重的濕氣重，建議使用中成藥進行改善。
1、可以適當吃：紫甘藍具有補骨髓、通經(jīng)絡(luò)、益心力、壯筋骨等功效，濕氣重的人群可以適當食用，也適用于有多夢易睡、睡眠不佳、耳目不聰、胃脘疼痛、動脈硬化、關(guān)節(jié)屈伸不利、膽結(jié)石癥、肥胖的人群。
2、不建議食用：紫甘藍偏寒涼，如果濕氣重伴有脾胃虛寒、泄瀉等人群不建議食用。
通常較嚴重的濕氣重，除了應用紫甘藍等食物調(diào)理之外，還要口服中成藥改善濕氣重，如果患者腹瀉、大便粘滯、痤瘡、白帶增多、私處瘙癢等癥狀明顯的，需要對癥治療，常見的有祛濕作用的中成藥包括藿香正氣水、八正顆粒、九味羌活丸等，日常可以配合使用茯苓、赤小豆、木棉花等煮水喝。
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