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紫甘藍(lán)的功效有哪些?

患者:女,32歲 提問于2018-09-05 22:27

病情描述:
買了一些紫甘藍(lán),賣菜的說這種菜對身體有很多好處,紫甘藍(lán)的作用有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
適當(dāng)吃一些子甘藍(lán)確實能夠起到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的功效,紫甘藍(lán)像牛奶一樣富含容易被身體吸收的鈣元素,而鈣元素能夠有效緩解敏感緊張的神經(jīng)。
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