頸椎和腰椎間盤突出熱敷
頸椎和腰椎間盤突出通?？梢詿岱?，通過熱敷可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，還可以消除神經(jīng)根水腫，在一定程度上可以緩解腰痛、腿痛等癥狀，對于頸椎和腰椎間盤突出有一定好處。
1、頸椎病：頸椎病熱敷的主要部位是頸部，如頸椎后方，頸椎和頸椎兩側(cè)都可以進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善頸部疼痛、僵硬、酸脹等癥狀。如果頸椎病出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀，通過熱敷也可以起到一定緩解作用，但不能根治，如果想要根治，還需要進(jìn)行手術(shù)治療;
2、腰椎?。貉甸g盤突出熱敷可以選擇熱水袋、熱鹽袋、熱毛巾進(jìn)行熱敷，因?yàn)檠堪l(fā)生病變，大多數(shù)是由于勞損造成，所以熱敷可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善腰部疼痛、酸脹等癥狀。如果腰椎間盤突出較為嚴(yán)重，出現(xiàn)下肢放射性疼痛、麻木，熱敷沒有效果，需要進(jìn)行手術(shù)治療;
3、頸椎?。侯i椎病熱敷可以促進(jìn)局部炎癥消除，緩解肌肉痙攣，還可以起到緩解疼痛的作用，有利于頸椎病的治療。但需要注意，只有在合并頸椎滑脫、脊髓型頸椎病時才可以進(jìn)行熱敷治療，否則會加重病情;
4、腰椎?。貉挡岱缶哂写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，可以消除神經(jīng)根水腫，緩解腰部疼痛，常見的方法有熱敷卷、熱水袋、熱毛巾，還可以進(jìn)行腰椎牽引、按摩、推拿等，對于腰椎間盤突出的癥狀，有一定的緩解作用，但不能根治，對于病情較重者，建議進(jìn)行手術(shù)治療。
對于頸椎和腰椎間盤突出的患者，應(yīng)注意避免久坐、久站、彎腰等，盡量減少彎腰的次數(shù)，以免病情加重。另外，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)肌肉力量，增加脊柱的穩(wěn)定性，對頸椎和腰椎間盤突出有一定好處。
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