強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)注意什么
強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中要注意飲食、生活習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等方面。還應(yīng)注意定期復(fù)查。
一、注意事項(xiàng)
1.飲食：由于強(qiáng)直性脊柱炎屬于一種自身免疫性疾病，在患病期間會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生，所以在飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于病情恢復(fù)；
2.生活習(xí)慣：建議患者保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，并且要戒煙、戒酒，以免影響疾病的治療與恢復(fù)。另外，還要注意保暖，避免受涼，以免加重不適癥狀；
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：患者可進(jìn)行游泳、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，促進(jìn)疾病恢復(fù)。
二、定期復(fù)查
患者還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解自身的康復(fù)情況，如果出現(xiàn)了其他不良反應(yīng)或異常現(xiàn)象，需要及時(shí)向醫(yī)生反映，然后采取針對性的方法處理。
除此之外，還需注意避免過度勞累、劇烈活動(dòng)等，若出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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