南瓜子糖尿病患者能吃嗎？
糖尿病患者可以吃南瓜子，適量吃不僅不會提高血糖值，還有利于健康。南瓜子的含糖量和膳食纖維很少，但含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，每100克南瓜子的脂肪含量達到46.7克，患者多吃南瓜子不利于血糖的穩(wěn)定。但而，南瓜子中的植物蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸對改善糖尿病患者的體質(zhì)和血脂非常有幫助。
糖尿病什么好處:
1、可以降低血糖值。南瓜子富含鈷元素，可激活新陳代謝，促進組織造血，參加維生素B12的合成，是參加胰島細胞生理活動的必要微量元素，對糖尿病的預(yù)防和降低血糖有特殊作用。
2、南瓜子含糖量相對較低，僅為7.9%，不會對血糖產(chǎn)生太大影響，但富含鋅、鎂、硒等多種微量元素，有助于控制三高，防止并發(fā)癥。
3、南瓜子可以保護患者的胃粘膜，促進消化，南瓜子中的果膠也可以保護胃粘膜免受粗硬食物刺激，促進潰瘍面愈合，適用于糖尿病胃病患者。
糖尿病患者應(yīng)注意的飲食事項:
1、糖尿病患者的主食一般以米和面粉為主，但燕麥、玉米粉等粗糧也可以選擇主食，這些食物含有比米多的無機鹽和維生素，豐富的膳食纖維可以降低血糖
2、糖尿病患者的蛋白來源主要是黃豆及其產(chǎn)品，其含有的蛋白質(zhì)含量高，而且不含膽固醇，可以起到一定的降脂作用，因此可以作為替代動物蛋白的食物。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：血糖值高腳腫是怎么回事？