正常人空腹和飯后血糖多少？
空腹血糖是衡量血糖的基礎(chǔ)，一般人都是監(jiān)測空腹血糖。臨床上血糖值的監(jiān)測是比較空腹血糖值和飯后血糖值，判斷人體血糖值的代謝狀況。人體空腹時血糖值相對穩(wěn)定，可有效維持人體正常的生理能力，使身體正常運轉(zhuǎn)，飯后血糖值一般指飯后2小時，人體迅速吸收食物中含有的營養(yǎng)和熱量分解后的血糖值。
普通人的血糖值空腹和飯后各有多少
1、普通空腹血糖值在3.9~6.1毫米摩爾/升之間是合理的。低于或高于該區(qū)間，血糖值異常。空腹血糖是否準確與很多因素有關(guān)，出現(xiàn)誤差的常見原因是測血糖前一天喝了很多酒或者吃了很多高糖高脂肪的食物。因此，在測血糖前患者應(yīng)保持清淡飲食。
2、餐后血糖。餐后血糖分有兩種，第一種是餐后1小時，正常值應(yīng)小于10毫摩爾/升，另一種是餐后2小時，血糖值應(yīng)小于7.8毫摩爾/升。
怎么理解空腹和飯后兩種血糖：
1、當(dāng)人體血糖較低時，機體的自我保護機制會被立即啟動，儲存的糖原或脂肪將轉(zhuǎn)化為血糖，以維持一定的血糖水平
2、當(dāng)血糖偏高時，人體會立即進行自我調(diào)節(jié)，多余的血糖會儲存在肝臟中，以維持血糖的穩(wěn)定水平。
3、空腹和飯后血糖差異較大時，表明人體自我保護和調(diào)節(jié)機制的一種或兩種都出現(xiàn)異常，可能與生活方式有長期不良習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、酗酒、運動不足等有關(guān)。患者應(yīng)立即進行干預(yù)調(diào)整，以免引起血糖異常和糖尿病。
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