不吃早飯易得脂肪肝嗎 預(yù)防脂肪肝注意這4點(diǎn)

1、不吃早餐,午餐又相對(duì)簡(jiǎn)單,容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)等的缺乏會(huì)引起肝臟脂肪沉積。
2、引起脂肪肝的因素很多,如營養(yǎng)不良或體內(nèi)蛋白質(zhì)不足,都會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)脂肪聚集。
4、大量高熱量、低營養(yǎng)食物入肚,導(dǎo)致熱量聚積、營養(yǎng)缺乏,引起脂肪肝。
3、不吃早餐久而久之引起營養(yǎng)不良和能量代謝紊亂,從而誘發(fā)或加重脂肪肝,早中餐隨便對(duì)付,特別重視吃晚餐。
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