痛風(fēng)吃什么食物最好？痛風(fēng)急性發(fā)作期如何飲食？
痛風(fēng)患者必須更加注意飲食，許多水果可以幫助改善痛風(fēng)癥狀，因為水果和其他營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)尿酸排放，想改善痛風(fēng)，必須注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，主食應(yīng)該選擇粗粒，對于消化不良，可以選擇細(xì)粒，看看痛風(fēng)吃什么食物是最好的。
1.每天多吃含水量較高的食物
水分多的食物主要是水果，富含水分和礦物質(zhì)元素，可以減少體內(nèi)尿酸，改善尿酸排放。因此，痛風(fēng)患者可以多吃水果。
多吃清淡的食物
清淡的食物不會引起神經(jīng)系統(tǒng)興奮，也不會影響痛風(fēng)患者尿酸的正常排泄。因此，清淡的食物是痛風(fēng)患者通常作為菜肴的主食。
三、以細(xì)糧為主
粗糧、細(xì)糧、痛風(fēng)患者可視為主食。考慮到老年人消化系統(tǒng)下降，老年痛風(fēng)患者應(yīng)以細(xì)糧為主，少吃粗糧。
酸性食性食物中含有的一種物質(zhì)可以促進(jìn)尿酸的產(chǎn)生，加速尿酸的排泄，如海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。
6.急性發(fā)作期患者可選擇黃瓜、西紅柿、面包、蛋清、牛奶等嘌呤含量較低的食物，避免痛風(fēng)發(fā)作，造成一定的麻煩。
7、多吃堿性食物：意大利面堿粥，因為堿性物質(zhì)能促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，提倡食用。特別是蔬菜、土豆、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物，而且對痛風(fēng)患者更有益。
8、應(yīng)吃補腎食品：腎主要排泄，想盡快排出尿酸，必須依靠腎功能。腎好，自然排泄好，通常可以多吃成熟、山茱萸、山藥、腹瀉、丹皮、茯苓等固腎食品，可發(fā)揮滋陰補腎的作用。
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