產(chǎn)后風(fēng)濕產(chǎn)生的原因有哪些？如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕？
許多患有產(chǎn)后風(fēng)濕病的婦女關(guān)心產(chǎn)后風(fēng)濕病是否能治愈這個(gè)話題。產(chǎn)后風(fēng)濕病的原因是什么？產(chǎn)后風(fēng)濕病嚴(yán)重的原因是什么？
產(chǎn)后風(fēng)濕病(又稱風(fēng)寒病、水感、酒感)是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)后感受風(fēng)寒濕邪、損傷關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織引起的肌肉關(guān)節(jié)酸痛的主要表現(xiàn)。本病主要表現(xiàn)為全身肌肉關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐疲勞，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。有的患者多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，有的患者關(guān)節(jié)和肌肉有鉆風(fēng)感。一遇涼風(fēng)，就有一種涼風(fēng)鉆進(jìn)骨頭的感覺(jué)，嚴(yán)重的病人雖然在炎熱的天氣里，患處必須裹上厚厚的棉衣，才能感到舒適。值得注意的是，這類患者抽血檢查類風(fēng)濕因子，抗性O(shè)，血沉多為正常。這類患者用抗風(fēng)濕藥物治療無(wú)效，說(shuō)明跛行是風(fēng)濕病，但也與產(chǎn)后血虛、風(fēng)寒濕邪血有關(guān)，故稱產(chǎn)后風(fēng)濕病。
產(chǎn)后風(fēng)濕產(chǎn)生原因有哪些？
值得強(qiáng)調(diào)的是，這種風(fēng)濕病（風(fēng)寒、水感、酒感）不是產(chǎn)婦的專利，男性也會(huì)得到，但產(chǎn)婦在分娩期間很容易感染。這種疾病可能發(fā)生在以下情況下：
1)產(chǎn)后風(fēng)濕是由風(fēng)吹或接觸冷水引起的，癥狀是長(zhǎng)期肢體關(guān)節(jié)疼痛，手接觸冷水時(shí)疼痛明顯。
2)在寒冷地區(qū)，人們經(jīng)常在寒冷的環(huán)境中工作，寒邪進(jìn)入人體。久而久之，他們的下肢又冷又痛又直，活動(dòng)有限，走路困難。
3)有些人特別怕冷，怕風(fēng)，不能吃冷食，冷飲；夏天不能穿短褲，女人不能穿裙子等等。這些人屬于虛擬和寒冷的體質(zhì)，所以他們特別容易患上寒冷的疾病。患有體質(zhì)較弱，常形成惡性循環(huán)。
4)日常生活被風(fēng)吹雨淋，長(zhǎng)潮濕或涼爽；濕地睡眠或吹風(fēng)機(jī)、空調(diào)可引起感冒；疲勞和熱身運(yùn)動(dòng)后，感冒侵入，形成各種疼痛癥狀；夏季熱表冷，冷空氣引起各種疼痛、酸、困倦；汗后表皮冷，使冷空氣進(jìn)入，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致疼痛癥狀；心情不好感冒會(huì)導(dǎo)致寒冷進(jìn)入月經(jīng)，可進(jìn)入臟器，白話說(shuō)氣著涼發(fā)展嚴(yán)重。
導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕的因素很多，要積極預(yù)防。那么，如何預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕呢？
產(chǎn)后新媽媽要注意保暖，避免被風(fēng)直吹，新媽媽坐月子的房間不要太濕，盡量不要接觸冷水。
產(chǎn)后新媽媽要注意多吃易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也要注意合理的搭配和營(yíng)養(yǎng)均衡。禁止吃冷食、辛辣、油膩的食物。
產(chǎn)后新媽媽要保持身心愉悅，避免易怒、抑郁等負(fù)面情緒。多休息，尤其是生完孩子后，下床前一定要臥床24小時(shí)，保證充足的睡眠。此外，新媽媽應(yīng)該禁止從現(xiàn)在開(kāi)始體力勞動(dòng)，以避免過(guò)度勞累。
環(huán)境：新媽媽不能住在潮濕寒冷的環(huán)境中，最好選擇陽(yáng)光充足的房間，房間里的陽(yáng)光充足，新媽媽可以在房間里曬太陽(yáng)，及時(shí)打開(kāi)窗戶通風(fēng)，冬季一般不少于一小時(shí)。房間要注意衛(wèi)生，空氣新鮮，通風(fēng)良好。即使在冬天，也要有一定的時(shí)間開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但一定要注意避免新媽媽直接被風(fēng)吹走。冬季南方無(wú)暖氣，可適當(dāng)使用空調(diào)，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。如果夏天房間悶熱，你可以把風(fēng)扇吹到墻上，讓風(fēng)反彈回來(lái)，讓室內(nèi)空氣循環(huán)，但要注意空調(diào)空調(diào)不直接吹到新媽媽和嬰兒身上。
飲食:新媽媽要特別注意飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理。吃了一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果；葷素搭配，粗糧搭配；除了正常吃飯，還要適當(dāng)喝湯，補(bǔ)充產(chǎn)奶消耗的水分。避免吃辛辣生冷的食物，對(duì)新媽媽產(chǎn)后虛弱的身體危害很大。喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等，都有助于暖身。冬天可以把水果切成塊，用開(kāi)水過(guò)，防止太冷。夏季避免吃冰鎮(zhèn)水果，多吃葡萄、龍眼、櫻桃等溫?zé)崴?/p>
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