便秘吃什么藥能排便？便秘的調(diào)理方法有哪些？
生活中很多人都有便秘，有些人長期便秘。便秘與我們的生活和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。長期便秘對我們的健康也有很大的危害。因此，我們應(yīng)該及時調(diào)節(jié)便秘，但不要盲目服藥。藥物對身體也有害，我們應(yīng)該從日常飲食和生活方式入手。
便秘吃什么藥可以排便？
便秘一般有兩個原因，一是痔瘡、息肉、腫瘤、直腸突出等。.二是結(jié)腸傳輸緩慢便秘，考慮腸道運輸功能障礙引起的排便困難。最好不要使用不要使用，使用會是直腸血管充血擴張，也會導(dǎo)致胃腸功能障礙，形成耐藥性，停藥后排便反射緩慢，消失，但會加重癥狀?？梢韵雀纳骑嬍常喑允卟怂?，少吃刺激性食物。平時多加強運動，通過運動增強腸道蠕動，從而改善便秘。若便秘癥狀一段時間后沒有太大改善，則說明有實質(zhì)性病變，必須進一步檢查。
便秘調(diào)理方法：
久坐者不忍便
在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情況。久坐者最好不要忍便，一定要定時排便，如有便意及時排便，否則一旦改變了大便的排便習(xí)慣，使排便放射減弱，就會引起便秘，最好養(yǎng)成起床后或早餐后排便的好習(xí)慣，不管有沒有便意先蹲一下，久而久之就會養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。
排便要快，每次3~5分鐘左右。排便時盡量不要玩手機看報紙，容易分散注意力，大便不容易出來，延長排便時間，誘發(fā)痔瘡。對于消化不良的人，飯后順時針按摩20分鐘，對預(yù)防便秘也有一定的作用。
2.亂服瀉藥危害很大
有些人也會形成對瀉藥的依賴，不吃瀉藥就不能排便。瀉藥開始立即使用，但從長遠來看會使身體形成依賴，甚至減緩腸蠕動，導(dǎo)致便秘越來越嚴重，部分瀉藥成分也可能損害結(jié)腸腺，隨著時間的推移可能出現(xiàn)腺流量變化，小凸起，隨著時間的推移，可能會發(fā)生我們不想看到的嚴重后果，即癌癥。
從中醫(yī)的角度來看，便秘應(yīng)找出原因，并根據(jù)個人體質(zhì)選擇合適的藥物。脾、胃虛弱、血虛、氣虛弱的人不宜服用含有大黃的瀉藥，因為大黃性苦寒易傷胃氣；例如，老年人脾胃虛弱，胃腸蠕動功能下降。有些人還伴有氣虛等癥狀。他們應(yīng)該選擇溫和的藥物，而不是劇烈的藥物，以避免不良后果。
多吃粗纖維食物
飲食對久坐者預(yù)防便秘非常重要。食物不宜過于精細，否則對腸道形成的刺激較弱，導(dǎo)致腸道蠕動緩慢，食物殘渣停留時間延長，不能形成足夠的壓力刺激神經(jīng)感覺細胞排便反射和便秘，因此，在日常飲食中添加粗粒和粗粒，每次保持足夠的量也很重要，足夠的量足以刺激腸道蠕動，使糞便正常通過和排出。
注意事項
我們應(yīng)該知道便秘的調(diào)理方法。如果是嚴重的便秘，經(jīng)過一段時間的調(diào)理還沒有改善，我們應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查是否是由某些疾病引起的。如果是這樣，我們應(yīng)該進一步治療實質(zhì)性病變。
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