褪黑素的藥理作用是什么？17歲的青少年能不能吃褪黑素
褪黑素的藥理作用是什么？
褪黑素是人體松果體分泌的一種正常的激素，它具有調(diào)整生物鐘的功能，所以它可以改善睡眠，特別是老年人的睡眠。褪黑素可以調(diào)整睡眠和覺(jué)醒的周期，而且可以抵抗氧自由基，是強(qiáng)大的抗氧化劑。
褪黑素可以刺激免疫中樞的淋巴細(xì)胞，抑制癌癥細(xì)胞的生長(zhǎng)，可以改善身體的免疫力，有抗癌的作用。特別是經(jīng)常熬夜的患者，褪黑素還可以改善血管，具有保護(hù)心臟、治療心腦血管疾病的作用。通常來(lái)說(shuō)褪黑素副作用比較小，但是長(zhǎng)期服用也會(huì)引起嗜睡、意識(shí)模糊、胃痙攣。
褪黑素一般適用于成人，而17歲的學(xué)生仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段。服用褪黑素可能會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，因此不建議食用。褪黑素容易削弱松果體的分泌功能，不利于正常生長(zhǎng)發(fā)育。
褪黑素具有調(diào)節(jié)睡眠的作用，屬于一種含有激素成分的醫(yī)療保健產(chǎn)品，主要適用于18歲以上的成人。17歲的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，各器官和系統(tǒng)發(fā)育不完善。過(guò)量攝入或無(wú)原因攝入可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生困倦和激素分泌紊亂。17歲的學(xué)生服用褪黑素也可能抑制松果體的功能，削弱松果體正常分泌褪黑素的能力，對(duì)健康造成不必要的損害。因此，不建議15歲的學(xué)生服用褪黑素。
如果17歲學(xué)生睡眠不好，建議積極調(diào)整和治療。日常生活結(jié)構(gòu)、心理和睡眠結(jié)構(gòu)的調(diào)整是首選。一般不建議服用保健品或藥物進(jìn)行調(diào)理。當(dāng)上述調(diào)理效果不明顯時(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況服用副作用相對(duì)較小的藥物，幫助學(xué)生改善上述不適。建議家長(zhǎng)加強(qiáng)17歲學(xué)生的生活結(jié)構(gòu)調(diào)整，確保睡眠時(shí)間、定期工作和休息、均衡飲食等，有助于改善睡眠和睡眠質(zhì)量。
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