肝癌“登門”時,頭部可能會出現(xiàn)2個異常,別不當回事

肝臟被稱為"沉默的器官",它不舒服時往往不會直接喊疼。但你知道嗎?當肝功能出現(xiàn)問題時,頭部可能會先發(fā)出警.報信號。這些看似普通的癥狀,可能是肝臟在向你求.救!
1、異常的面色發(fā)黃
肝功能受損時,膽紅素代謝會出現(xiàn)障礙,導致皮膚和眼白發(fā)黃。這種黃疸現(xiàn)象往往會先在面部顯現(xiàn),特別是早晨起床時最為明顯。如果發(fā)現(xiàn)面色持續(xù)發(fā)黃,且休息后不緩解,就要引起重視了。
2、頻繁的頭皮出油
肝臟負責脂肪代謝,當肝功能下降時,皮脂分泌會異常旺盛。很多人以為是洗發(fā)水問題,其實可能是肝臟代謝異常的表現(xiàn)。特別是突然出現(xiàn)的頭皮油膩、頭發(fā)容易變油,都值得關注。
1、口苦口臭
早晨起床感覺嘴巴發(fā)苦,刷牙后仍無法緩解,可能是肝火旺盛的表現(xiàn)。肝臟解毒功能下降時,體內(nèi)毒素堆積會導致口腔異味。
2、眼睛干澀疲勞
中醫(yī)認為"肝開竅于目",長期眼睛干澀、視力模糊,可能與肝血不足有關?,F(xiàn)代人長時間用眼,更要關注肝臟健康。
3、指甲出現(xiàn)豎紋
健康的指甲應該光滑平整,如果出現(xiàn)明顯豎紋或變得脆弱易斷,可能是肝血不足的信號。
1、作息規(guī)律很重要
晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒的關鍵時段,保證這段時間的睡眠質量對肝臟特別重要。
2、飲食要清淡
減少油炸、辛辣食物的攝入,多吃綠色蔬菜和優(yōu)質蛋白。十字花科蔬菜如西蘭花、菠菜等對肝臟特別有益。
3、適當運動
每天保持30分鐘的有氧運動,能促進血液循環(huán),幫助肝臟排毒。散步、游泳都是不錯的選擇。
4、控制情緒
中醫(yī)認為"怒傷肝",保持心情平和很重要。遇到壓力時,可以通過深呼吸、冥想等方式調節(jié)。
5、定期檢查
40歲以上人群建議每年做一次肝功能檢查,有肝病家族史的更要加強監(jiān)測。
肝臟問題往往發(fā)展隱匿,等出現(xiàn)明顯癥狀時可能已經(jīng)比較嚴重。平時要多留意身體發(fā)出的信號,特別是頭部這些容易被忽視的變化。養(yǎng)成良好的生活習慣,就是給肝臟最好的禮物。記住,預防永遠比治療更重要!
癌細胞最愛吃的早餐,雞蛋牛奶無一幸免?4種早餐搭配才不健康
紅肉被列為致癌物,經(jīng)常吃牛肉會患癌?告訴你真相
3姐妹不抽煙查出肺癌,提醒:家人患上4種癌,你可能會“復制”
雞蛋和牛肉,是腫瘤的“發(fā)物”?錯!加速癌細胞生長或是3種食物
結直腸癌真的會“遺傳”!如何確認自己有沒有風險?答案很簡單
身上長紅痣,是肝癌的標志?肝癌到來時,身體可能會有4種信號
肺癌為什么容易被漏診、誤診?發(fā)現(xiàn)肺癌的2個難點,一個都別忽視
患鼻咽癌的人群越來越多,3件事可能是誘因,要引以為戒
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢