肚子總是咕咕叫拉肚子
我們的腸胃每天都忙于消化各種食物，所以平時(shí)稍不注意就容易出現(xiàn)異常情況。肚子總是咕咕叫，腹瀉是其中常見(jiàn)的情況，也是任何年齡都會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象。那么，肚子總是咕咕叫，腹瀉，怎么辦？
肚子總是咕咕叫，腹瀉，怎么辦？
一般來(lái)說(shuō)，肚子總是咕咕叫、腹瀉，與平時(shí)飲食習(xí)慣不好、消化不良、胃腸功能紊亂有關(guān)。出現(xiàn)這種情況時(shí)，首先要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時(shí)應(yīng)該多吃面條、面包、米粥、蔬菜湯等清淡消化的食物。其次，癥狀非常嚴(yán)重的患者可以多吃山藥、石榴、蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜等、石榴、蘋(píng)果、香蕉、胡蘿卜等。在此期間，不要吃不易消化的食物、油膩的食物、冷的食物，不要抽煙喝酒。不那樣的話癥狀會(huì)變得更加嚴(yán)重。同時(shí)，多喝水對(duì)于肚子總是咕咕叫、腹瀉的患者來(lái)說(shuō)，也是非常簡(jiǎn)單有效的應(yīng)對(duì)方法。喝水不僅能幫助患者調(diào)整脾胃功能，還能補(bǔ)充身體失去的水分，防止電解質(zhì)紊亂。但是，平時(shí)要注意多次喝熱水，使身體更好地吸收利用。除此之外，益生菌也是一種具有調(diào)節(jié)脾胃功能的藥物。益生菌本身是人類(lèi)腸道中生存的益生菌，腹瀉和便秘等現(xiàn)象多存在腸道中的菌群失調(diào)。因此，腹瀉時(shí)服用益生菌可以起到止瀉的效果，便秘時(shí)服用益生菌可以起到通便的效果。肚子總是咕咕叫，腹瀉的患者也可以用這種藥輔助治療。但是，無(wú)論是飯前還是飯后吃這種藥，都應(yīng)該和抗生素相隔1小時(shí)。否則，抗生素會(huì)影響其作用。當(dāng)然，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不要隨便用藥。
除了可以服用益生菌外，經(jīng)常出現(xiàn)腹咕咕叫、腹瀉等癥狀的患者，中醫(yī)認(rèn)證指導(dǎo)后可以服用調(diào)理脾胃功能的中成藥。但是，重要的是在平時(shí)的生活中采取飲食護(hù)理措施，可以更好地防止這些不良癥狀的反復(fù)發(fā)作。
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