取環(huán)后身體能久坐嗎?

摘下環(huán)后不能坐很長時間,坐起來腰很酸。摘下環(huán)后,可適當(dāng)補充牛奶、雞蛋、豆類平時要注意營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,吃適量的液體,注意營養(yǎng)是否均衡。不要吃酸辣的生冷食物。
1、摘下環(huán)后,可以吃蛋白質(zhì)含量高的食物。另外,多選擇補血食品即可,不需要特別的飲食調(diào)整,生活中常見的補血食品有糖、桂圓、棗、黑豆等。多吃這樣的食物,有烹飪的休息,身體很快就能適應(yīng)子宮的變化。
2、摘下環(huán)后,要注意不要吃辣、酸、冷等刺激性強的食物,保證每天身體所需的營養(yǎng),注意營養(yǎng)平衡,大補充也不是每個人都有益。所以,保證清淡的飲食即可。
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