久坐容易引起前列腺炎 選擇合適的座位降低發(fā)病率

1、冷熱適度
前列腺對溫度敏感,冷刺激可引起盆底肌肉痙攣,引起前列腺炎。另一方面,睪丸怕熱,溫度超過35度時精子質(zhì)量下降,影響人的生殖功能。
因此,男性冬天在戶外散步、鍛煉時,最好隨身墊子,不要累,直接坐在冷長椅上。另外,桑拿房、淋浴房這種熱的地方,男性也最好少去。
2、軟硬要適度
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血,進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。因此,常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度,并用坐墊降低車座的硬度,以避免前列腺受壓。
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