老年人大便干燥拉不出來怎么辦?

老年人大便干燥不出來是因為身體著火,二是運動量少,胃腸蠕動慢。一定要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣,平時禁煙禁酒,少吃辛辣食物,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。吃新鮮蔬菜水果可以保持大便光滑柔軟。大便干燥情況嚴(yán)重時,可用藥物幫助排便。平時吃消化良好的食物,飯后盡量走路,可以緩解大便干燥的問題。
老年人大便干燥不出來怎么辦
1、老年人盡量不使用瀉藥,容易產(chǎn)生不良后果,可以喝蜂蜜水,每天吃幾個大核桃,南瓜、芝麻等。
2、按摩腹部。老年人大便干燥拉不出來,每天吃完飯后,用手按摩腹部,順時針按摩,注意不要逆時針按摩,促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。
3、及時治療。過敏性結(jié)腸炎、甲狀腺功能低、糖尿病、子宮肌瘤等疾病,老年人大便干燥,老年人患以上疾病,必須及時治療。
老年人大便干燥不能吃什么
1、平時應(yīng)多吃含纖維素的食物,如粗糧、蔬菜和水果、蘋果、香蕉、甜瓜、白菜、芹菜、韭菜等。
2、飲食不要太細(xì),可以適當(dāng)吃花生、核桃仁、芝麻、花生油等含有脂肪的食物。這些食物有很好的通便作用。
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