腸胃不適的建議
腸胃不適通過相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病引起的腸胃不適癥狀，治療主要以緩解癥狀、提高患者生活質(zhì)量為主要目的，根據(jù)患者的癥狀應(yīng)選擇個人治療方案，患者主要飲食后出現(xiàn)上腹痛、燒灼感，可進行抑酸治療，患者主要以上腹脹、早飽、嘎氣為主要癥狀，可給予胃腸動力藥物，患者飲食后出現(xiàn)明顯腹脹和食欲不足，可補充消化酶和微生態(tài)制劑，作為治療消化不良的輔助藥物。
一、胃腸不適的建議
1、消化不良，四縫是經(jīng)外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴，四縫原本用于醫(yī)生治療兒童消化問題，后來成人使用四縫的效果也非常好，今后只要遇到消化不良的問題，就可以找四縫來解決，按摩時用拇指用力按壓，效果不可思議的艾條灸四縫，治療消化問題，大陵穴這個穴位屬于五行土，對應(yīng)脾胃，是古典的健胃消化片
2、胃膨脹，足三里在膝下外側(cè)，約四橫指(約3英寸)小腿脛骨外側(cè)有凹槽，這是強穴，力量稍大，酸經(jīng)絡(luò)傳感到腳底，按摩本穴可治療所有腸胃消化系統(tǒng)疾病，消化不良、胃膨脹胃痛的灸足三里，比吃老母雞、內(nèi)關(guān)穴、仰掌、胳膊肘方向約三橫指(約2英寸)的距離，中間兩骨兩筋之間，胃膨脹或者吃東西
3、胃痛，章門穴正在第十一肋骨游離端下緣處，為足厥陰肝經(jīng)穴，脾之募穴，八會穴之臟會，雙手叉腰，兩手大拇指指腹點按在穴位處，適當用力會有酸脹感，堅持2分鐘。
二、胃腸不適的日常烹飪
在飲食方面進行調(diào)整可以有效地改善胃腸問題，一般胃腸不良的人在消化方面非常容易出現(xiàn)問題，吃東西時容易出現(xiàn)胃脹，特別是晚上容易出現(xiàn)這樣的問題，所以吃東西主要以軟食為主，這樣的東西容易消化，胃脹和消化不良。
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