男方精子質(zhì)量差可以生孩子嗎？是什么原因引起的？
精子質(zhì)量的好壞是影響男性生育能力的重要因素，精子活動能力過低是精子質(zhì)量差的表現(xiàn)。一般來說，精子活動力低的話，男性不育的可能性高。
男性精子質(zhì)量差可以生育嗎
專家指出，精子質(zhì)量差的男性朋友確實很難生孩子。但如果及時到醫(yī)院做了檢查明確病因，并采取提高精子質(zhì)量的相應(yīng)措施，生個健康寶寶還是有希望的。具體而言，提高男性精子質(zhì)量可以從多吃含鋅豐富的食物方面去著手。富含鋅的食物有蝦、泥鰍、魷魚、花生、瓜子、谷物、松子等。精子質(zhì)量差的男性多吃這些食物，不僅能增加精子的數(shù)量和活力，還能預(yù)防各種前列腺疾病。
提高精子質(zhì)量，男性朋友還需遠離煙酒這兩個危險因素。男性睪丸對煙酒中含有的毒物質(zhì)敏感。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香煙中含有的尼古丁會殺傷精子和降低性激素分泌。睪丸生精細胞長期受酒精侵害，易損傷，影響精子的正常發(fā)生。
及時改掉不良的生活習慣也能提高男人的精子質(zhì)量。因為不檢點的生活習慣容易引起男性生殖器官的感染。生殖器官感染后，精子活力發(fā)生變化，精子活力和數(shù)量嚴重下降，男性不育。
什么原因引起的精子質(zhì)量差？
1、精索靜脈曲張：男性患有此病癥，通常會導(dǎo)致精子活力降低，且睪丸的局部會由于靜脈血液回流障礙而發(fā)生缺氧的現(xiàn)象。另外在男性的靜脈血中，假如前列腺素增高，這些都是可能會引起精子質(zhì)量降低的主要因素。
2、生殖系感染：假如男性患有前列腺炎、精囊炎等疾病，通常都會導(dǎo)致精漿中的鋅、鎂、檸檬酸、果糖含量出現(xiàn)減少的現(xiàn)象，而且PH也會出現(xiàn)增高，從而影響到精子的質(zhì)量。
3、吸煙飲酒：目前男性經(jīng)常會由于很多因素，有一些難以推脫的應(yīng)酬，其中吸煙飲酒是在說難免的，但是對于男性大量吸煙、飲酒都是會對精子造成極大的殺傷力，從而嚴重的影響到精子的質(zhì)量。
4、其他生活習慣:男性不規(guī)則的性生活、飲食喜歡辛辣、經(jīng)常洗桑拿浴等，也是精子質(zhì)量低的主要原因。
如何提高精子質(zhì)量？
1、遠離輻射和有害物質(zhì)
目前，輻射對人體健康有明確的影響。小劑量的放射線會影響機體的發(fā)育，大劑量的放射線會引起睪丸組織結(jié)構(gòu)的變化，提高精子的畸形率，降低精子的數(shù)量、密度。
在日常生活中，輻射源很多，微波爐、電腦、電視、空調(diào)、手機等都會產(chǎn)生輻射。因此，男性平時應(yīng)盡量減少與放射源的接觸。例如，在臥室里不要放置電腦和電視等電器，不要用電熱毯取暖，盡量避免電磁波、核放射線、x射線照射。
許多化學、生物因素會使精子畸形或染色體異常，如鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等。接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過長時間，體內(nèi)殘留量一般停止接觸后6個月~1年基本消除，在此期間也不應(yīng)懷孕。
2、給“精子”一個穩(wěn)固的后方
在男性生殖器官中，睪丸是制造精子的“工廠”，附睪是儲存精子的“倉庫”，輸精管是“交通樞紐”，精索動脈和靜脈是后勤供應(yīng)的“運輸線”，前列腺液則是運送精子必需的“溶劑”。
當未準爸爸在“前方”“沖鋒陷陣”的時候，如果“后方”失守，未免全盤皆輸。比如梅毒、淋病等性病會影響精子的生成、發(fā)育和活動能力，前列腺炎、精索靜脈曲張、結(jié)核等疾病可造成不育等（精液檢查方法有哪些）。如果未準爸爸患有生殖器炎癥、早泄、性病等疾病，一定要及早治療。
3、不要損害你的種子
精子對溫度的要求比較嚴格，必須在低于體溫的條件下正常發(fā)育，溫度過高會殺死精子，不利于精子的成長，精子的活力大幅度下降會導(dǎo)致不育。有關(guān)資料統(tǒng)計，男子不育癥中有相當一部分人是由于睪丸溫度高于正常溫度所致。
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