過夫妻生活時如何節(jié)約體力？你必須學(xué)習(xí)這些小技巧
一次性生活相當(dāng)于運動，體力消耗大，知道性生活后不能投入工作，也會感到疲勞。因此，許多身體虛弱、體力不足的夫婦不敢隨便做愛。事實上，在做夫妻生活時，他們可以學(xué)習(xí)一些小技巧來節(jié)省體力。
過夫妻生活怎樣做能節(jié)省體力？
1、鴨浴
忙碌的一天下班回家洗澡放松身體，這時可以在浴室洗鴨浴，浪漫，刺激彼此。鴛鴦浴不僅提高性欲，還能在短時間內(nèi)滿足對方，不費力地進行性生活，節(jié)約體力。
2、選擇省力的體型
進行性生活時，可以選擇比較省力的體型，例如側(cè)入體型或交替坐著式，這些體型都是比較省力的體型，可以延長房間的工作時間，降低體型的消耗量，最大限度地節(jié)約體型
3、洗澡
如果性生活后感到疲勞，可以洗澡，熱水可以緩解身體，增加頸椎神經(jīng)功能，緩解性生活時帶來的疲勞，使身體迅速恢復(fù)體力。
夫妻做愛要注意什么？
1、不能及時吹風(fēng)機
在性生活過程中，由于體力的消耗，身體會出現(xiàn)大量的汗水，此時不能用風(fēng)機直吹，也不能在空調(diào)口下直吹，因為汗水同時毛孔擴大，風(fēng)機直吹會導(dǎo)致冷風(fēng)入侵，導(dǎo)致身體受寒感冒。
2、清洗生殖器
性生活后要相互清洗生殖器，防止細菌和其他有害物質(zhì)附著在私處引起問題，尤其是女性，女性生理結(jié)構(gòu)特殊，陰道和尿道接近，細菌感染不僅容易引起陰道炎，還容易引起生殖系統(tǒng)炎癥。
3、喝水要注意
性生活后喝水可以緩解體力，也可以快速補充水分，但不要選擇冷飲，冷飲會刺激胃腸，血液短時間供給不足會造成傷害，盡量選擇溫水，而且不要喝太多
溫暖的提示，對夫婦來說，適當(dāng)?shù)男陨羁梢韵嗷ビ淇欤部梢苑潘缮硇?，在性生活中?jié)約體力可以采用以上技術(shù)。另外，性生活后的注意事項也必須明確理解。結(jié)果，性生活體力消耗大，稍微不小心會對身體造成傷害。另外要知道如果存在陰道炎或者其他生殖系統(tǒng)疾病，需要根據(jù)身體情況來進行性生活或者禁止，切記不能盲目。
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