按摩壯陽(yáng)的四個(gè)好方法,男人快點(diǎn)學(xué)習(xí)

男性最害怕的是陰莖勃起困難,一些中年人開(kāi)始選擇各種處方和中藥來(lái)補(bǔ)充腎壯陽(yáng)的效果,俗話說(shuō)藥三分毒,亂用藥和健康食品會(huì)對(duì)身體造成傷害,實(shí)際上可以按摩放羊。如何通過(guò)按摩提高性能?
1、按摩陰莖部位
首先,將兩個(gè)手掌搓熱夾住陰莖,露出陰莖頭,然后慢慢用力揉200次左右,操作中不住呼吸。有射精感的時(shí)候,一只手握住陰莖,另一只手的中指和食指,從輸精管的根部減壓會(huì)陰穴的同時(shí),還要做腹部提肛的運(yùn)動(dòng)。就像大便一樣,用想法控制,射精的欲望完全消失后,躺下休息。
2、睪丸和涌泉穴按摩
男性盤(pán)腿坐在長(zhǎng)椅上,雙手搓熱后,雙手握住腳面,拇指腳后跟部位從腳踝關(guān)節(jié)到三陰交部位往返按摩30次左右,左右手按摩涌泉穴,涌泉穴在腳底前1/3部位凹陷用雙手的中指和食指分別托住睪丸,然后使用大拇指在上面按壓左右揉捏50次左右,一直讓局部出現(xiàn)酸脹為止。
3、按摩肛門(mén)部位
將一只手放在會(huì)陰穴中,會(huì)陰穴從陰莖根部放在肛門(mén)中間,另一只手放在曲骨穴中,曲骨穴放在恥骨聯(lián)合上緣中間,用力摩擦睪丸陰莖100下左右,更換另一只手。開(kāi)始時(shí),我們應(yīng)該注意力量的柔軟,然后慢慢加強(qiáng)力量。同時(shí),我們應(yīng)該保持呼吸自然,放松全身,不要太焦躁。
4、按摩勞宮穴
把一只手掌放在勞宮穴里,另一只手握住陰莖,露出龜頭,用力上下左右提100次,做的時(shí)候全身放松,不要有太多雜念。通過(guò)按摩性器官,可以補(bǔ)髓、填補(bǔ)腎臟,使男性能量更加豐富,有助于治療陽(yáng)痿早泄、滑精、失眠健忘、腰膝酸軟、尿頻等。
溫馨提示
每天晚上睡覺(jué)前可以對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩,按摩前后不能喝冷水,也不能喝濃茶,做好身體的保暖,另外在按摩的時(shí)候也不能讓小肚子受涼,以免發(fā)生腹瀉,剛開(kāi)始按摩的時(shí)候讓局部出現(xiàn)酸脹感為度,不能過(guò)于用力,不然會(huì)帶來(lái)反作用。
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