長期過性生活有什么好處?女人房事后吃什么能補(bǔ)身體?

性生活是夫妻雙方的生理需求,通常每周應(yīng)該有2~3次性生活,但很多女性在性生活后感到全身無力,沒有精神,女性做愛后吃什么能補(bǔ)充身體呢?
女性房事后吃什么能補(bǔ)身體?
1、喝一杯溫牛奶
晚上性生活后要注意休息,喝一杯溫牛奶,補(bǔ)充身體所需的水分,同時具有鎮(zhèn)靜、催眠、滋陰的效果。
2、喝一杯獼猴桃汁
由于女性尿道短,性生活時容易引起細(xì)菌入侵,誘發(fā)尿道炎。性生活后喝一杯獼猴桃汁,不僅可以降低尿道中的細(xì)菌數(shù)量,同時也具有美容的功效,能夠有效沖刷尿道中的細(xì)菌,防止尿路感染。
3、喝一杯胡蘿卜汁
胡蘿卜汁中含有豐富的維生素a和維生素b2,能夠防止陰道出現(xiàn)干澀的情況,性生活后喝一杯胡蘿卜汁,能夠讓陰道變得更加潤滑,同時也可以促進(jìn)腎上腺素的分泌,提高了肝臟的解毒功能。此外,橙汁、橙汁、芹菜汁也可以選擇同樣的效果。
4、喝一杯生菜汁
生菜中含有豐富的維生素e,維生素e可防止女性功能衰退,增加雌激素濃度,防止老化。此外,維生素E還能防止早產(chǎn)和流產(chǎn),提高女性的生育能力。
女性性生活的好處是什么?
1、保持頭腦年輕,延緩衰老
女性適當(dāng)?shù)男陨羁梢苑乐勾竽X早衰,促進(jìn)身體新陳代謝,提高記憶力。同時,適當(dāng)?shù)男陨钜材苷{(diào)節(jié)膽固醇,提高骨密度,防止鈣流失,緩解骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。
2、減少皮膚病的發(fā)生,緩解疼痛
適當(dāng)?shù)男陨羁梢约涌煅貉h(huán),提高新陳代謝速度,使皮膚更加纖細(xì)光滑,同時預(yù)防皮膚病。性愛能夠刺激大腦的中樞神經(jīng),可以緩解疼痛。除此之外適當(dāng)規(guī)律的性生活能讓女性保持愉悅心情,放松身心,且可以提高工作效率。
溫馨提示
雖然性生活會給身體帶來好處,但是不能過于頻繁,一周保證2到3次的性生活即可,女性一定要注意性生活的衛(wèi)生,避免有多個性伴侶,盡量使用安全套的方式來避孕,不能亂使用避孕藥,不然會給身體帶來嚴(yán)重的影響。
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