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50歲女子患肝癌，晨跑素食無效？揭秘：這兩個習慣才是元兇！

腫瘤科編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： 肝癌

50歲突然查出肝癌，天天晨跑+吃素的人怎么也想不通！醫(yī)生翻開她的生活習慣記錄本，兩個看似無關的細節(jié)暴露了真相。很多人還在犯同樣的錯，快看看你中招沒？

一、晨跑吃素為何防不住肝癌

1.肝臟是"勞模器官"

這個沉默的器官沒有痛覺神經，等到出現(xiàn)癥狀時往往為時已晚。即便堅持運動和控制飲食，其他傷害因素仍在持續(xù)損傷肝細胞。

2.素食≠護肝

長期純素食可能導致優(yōu)質蛋白攝入不足，反而影響肝細胞修復。有些素食加工食品含大量添加劑，無形中加重肝臟代謝負擔。

二、兩個致.命習慣要警惕

1.睡前刷手機成癮

每晚關燈后繼續(xù)刷短視頻到凌晨，藍光抑制褪黑素分泌導致睡眠質量差。肝臟在23點-3點本該進行自我修復，長期熬夜直接削弱解毒功能。

2.盲目服用保健品

把護肝片當糖果吃，各種中藥補劑混著吃。肝臟每天要多處理十幾二十種化學成分，某些成分疊加可能產生毒性代謝產物。

三、護肝的正確打開方式

1.黃金睡眠時間要守住

晚上11點前進入深度睡眠狀態(tài)，給肝臟留足4小時排毒時間。睡前2小時避免劇烈運動和進食。

2.補充優(yōu)質蛋白質

每天保證1-2個雞蛋，適量魚肉豆制品。蛋白質就像肝臟的"維修工"，幫助修復受損肝細胞。

3.定期檢查別偷懶

每年做一次肝臟超聲和肝功能檢查。40歲以上建議加做甲胎蛋白檢測，費用不到200元。

四、這些信號別忽視

1.長期疲勞無法緩解

即使睡眠充足仍感覺倦怠，可能是肝臟代謝能力下降的征兆。

2.皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣

前胸后背出現(xiàn)放射狀紅點，說明雌激素滅活功能異常。

3.酒量突然下降

原本能喝的人變得容易醉，提示肝臟解毒能力減退。

肝臟就像24小時工作的化工廠"，別等機器報廢才想起保養(yǎng)。改掉那些看似無害的小習慣，從今天開始真正愛護你的"小心肝"！記住，最好的護肝藥就在你的生活方式里。

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    回答：鐵嶺哪個治肝癌的醫(yī)院專業(yè)?鐵嶺治療肝癌的醫(yī)院排名靠前的分別是昌圖縣中心醫(yī)院、鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院、鐵嶺市中心醫(yī)院、遼寧省健康產業(yè)集團鐵煤總醫(yī)院。我們考評鐵嶺治療肝癌的所有醫(yī)院，且從診療優(yōu)勢、學術科研成果、專家實力、衛(wèi)健委信息、復旦醫(yī)院排名及全網患者評價信息等方面，整理出鐵嶺治療肝癌比較好的醫(yī)院排行榜推薦，供患者就醫(yī)參考，患者可根據自身具體情況選擇醫(yī)院就診。 1、昌圖縣中心醫(yī)院醫(yī)院占地面積3.08萬平方米、建筑面積5.62萬平方米（包括原疾控中心），編制床位1000張，現(xiàn)有在崗職工1259人，其中衛(wèi)生技術人員1040人，高級技術職稱80人，中級技術職稱240人，碩士研究生23人，本科生493人；臨床科室46個,醫(yī)技科室13個,醫(yī)輔科室7個，行政后勤科室21個，病區(qū)30個；心血管內科、神經內科、急診科、腎內科4個學科為遼寧省縣級醫(yī)院重點建設專科，心內科、神經內科、骨科、腎內科、急診科、兒科6個學科為市臨床重點?？疲窠浲饪?、泌尿外科為院內重點建設專科，基本形成了完善的院前120急救、院內急救、ICU病房立體急診急救體系。 2、鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院鐵嶺市中醫(yī)醫(yī)院創(chuàng)辦于1979年，2007年成立鐵嶺市骨科醫(yī)院，2019年成立鐵嶺市中醫(yī)腫瘤醫(yī)院。經過幾代中醫(yī)人的不斷努力，現(xiàn)已發(fā)展成為醫(yī)療設備先進、技術力量雄厚、中醫(yī)特色鮮明，集醫(yī)療、教學、科研、康復、預防為一體的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，擔負著全市238多萬人口的醫(yī)療保健和衛(wèi)生服務重任。醫(yī)院現(xiàn)為國家級住院醫(yī)師規(guī)范化培訓基地(中醫(yī))協(xié)同基地，中國醫(yī)藥教育協(xié)會特色醫(yī)療服務示范基地，遼寧中醫(yī)藥大學杏林學院教學基地；為河南省洛陽正骨醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體協(xié)作醫(yī)院，中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院聯(lián)盟醫(yī)院，中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院醫(yī)療聯(lián)盟醫(yī)院，遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院?？坡?lián)盟醫(yī)院，沈陽第七人民醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體協(xié)作醫(yī)院；為國家中藥管理局區(qū)域中醫(yī)康復診療中心?？坡?lián)盟成員單位，遼寧省人民醫(yī)院聯(lián)盟成員單位，北部戰(zhàn)區(qū)總院醫(yī)聯(lián)體合作單位，遼寧省消化道早癌規(guī)范化診治聯(lián)盟成員單位，西京消化病醫(yī)院鐵嶺整合醫(yī)療中心，中華慈善總會春麗陽光計劃項目定點醫(yī)院。 3、鐵嶺市中心醫(yī)院醫(yī)院現(xiàn)已發(fā)展成為嶺東和新城兩個院區(qū)。嶺東院區(qū)占地面積5.2萬平方米，建筑面積4.9萬平方米，編制床位1000張；新城院區(qū)占地面積4.6萬平方米，建筑面積4.1萬平方米，編制床位400張。現(xiàn)有在職職工1736人，專業(yè)技術人員1562人，其中高級技術職稱263人，碩士以上研究生92人。醫(yī)院固定資產總額4.7億元。醫(yī)院現(xiàn)有數字胃腸機、乳腺鉬靶、數字化射影系統(tǒng)（DR）、腹腔鏡、雙極等離子、氣化電切鏡、鈥激光、鼻竇鏡、電子喉鏡、纖維結腸鏡、全自動生化分析儀、六人高壓氧倉、血液透析機、四維超聲系統(tǒng)、眼底熒光造影儀、眼底激光治療儀、美國紐幫E360呼吸機、飛利浦中央監(jiān)護系統(tǒng)等數百件先進的醫(yī)療設備，其中GE3.0T核磁共振、西門子雙源CT、直線加速器、大平板數字減影血管造影機等醫(yī)療設備為遼北地區(qū)獨家擁有，處國內外領先水平。 4、遼寧省健康產業(yè)集團鐵煤總醫(yī)院鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學、科研、預防為一體的綜合性職工醫(yī)院，1996年10月被國家衛(wèi)生部評審為國家三級甲等醫(yī)院?？傖t(yī)院坐落于遼河岸畔，調兵山市新區(qū)振興路88號，占地面積5萬5千平方米，建筑面積3萬平方米，開放床位619張，現(xiàn)有員工829人，下設大明、曉南、小青、小康四所分院，一所療養(yǎng)院，年門診量50多萬人次，年住院量1.5萬人次，年手術量6000余例。
    肝功能正常能排除肝癌嗎
    回答：肝功能正常是能排除肝癌的。肝癌患者說明肝臟部位會有明顯的病變，做B超或者CT等檢查的時候，能發(fā)現(xiàn)肝臟部位有異常的現(xiàn)象，所以患者會有疼痛或者便血等癥狀。當人體檢查肝功能正常的時候，說明肝臟是沒有癌癥的，可以排除肝癌。另外，患者檢查出肝癌的時候，需要采用化療或者手術的方法來治療。其中化療藥物有環(huán)磷酰胺，手術的方法是切除腫瘤。
    肝臟損害會引發(fā)肝癌嗎
    回答：肝臟損傷如果沒有采取一些手段進行治療病情進一步惡化的話，是會導致肝癌的，也有可能會引發(fā)肝硬化。導致肝臟的原因比較的多，比如過度飲酒，經常性地亂服用藥物以及病毒性肝炎等，建議找到具體導致肝臟損傷的原因，進行針對性的治療。肝臟損傷的患者在平時生活中要注意護肝，不要隨意服用藥物，要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，合理控制飲食。
    肝炎都會發(fā)展為肝癌嗎？
    回答：肝炎是可能會化為肝癌的，許多時候肝炎會擴張為慢性肝炎，然后從肝炎逐漸擴張為肝硬化，最后化為肝癌。這個過程需要有很長的時間來順利完成演變，患者必須要看重下來，及時檢驗肝臟的功能，不定期實施健康檢查。實施肝臟彩超的仔細檢查也是非常有必要的。其實得了肝炎并不可怕，患者要認為自己是可以戰(zhàn)勝病魔的，只要在早期發(fā)覺的時候及時治療，穩(wěn)定病情及康復的幾率都非常大。
    肝癌到中午就發(fā)熱是怎么回事
    回答：肝癌到中午就發(fā)熱，主要是由于此時免疫力較弱，腫瘤細胞缺血、缺氧壞死，產生內源性致熱原引起的機體免疫性反應所致。另一方面則是由于在中午體力消耗過大，抵抗力減弱引起的各種繼發(fā)感染性疾病所致。此外，放化療治療肝癌的過程中，有部分患者也會出現(xiàn)發(fā)熱等副作用問題。癌癥患者體溫異常偏高，要針對原因進行系統(tǒng)性治療。如果是免疫力較弱、放化療引起的不適癥狀，在醫(yī)生指導下口服退燒類的藥物即可。如果是由各種繼發(fā)性感染疾病所致，要在服用退燒藥物的同時，治療各種感染性疾病。
    哪些原因有可能引起肝癌
    回答：肝癌是比較麻煩且高發(fā)的疾病，造成的原因可能是，1.遺傳因素，如果你家里有這個病的患者你得這個病的幾率也是會增加的，2.環(huán)境因素，長期生活在工業(yè)化嚴重的環(huán)境中，飲水造成污染，3.飲食，一部分患者是因飲酒過多和過量食用霉變食物等，4.病毒感染，有一部分患者會受乙肝和丙肝的病毒影響從而患上肝癌，由此可見生活環(huán)境和飲食不注意的話也會感染。
    肝癌中晚期剛做過介入可以手術嗎?
    回答：肝癌晚期時部分患者會再次出現(xiàn)肝硬化，肝功能損傷嚴重，這時不要盲目實施化療，以免緩解病情。建議及時采取中醫(yī)治療。中醫(yī)治療可以有效抑止腫瘤專心擴張，同時守護肝臟，修補肝功能，使患者逐漸徹底恢復生理功能，有效穩(wěn)定臨床診斷癥狀，提高患者生活質量，縮短生活時間。除了治療肝癌外，建議患者在日常生活中要注意飲食，并且要始終保持愉悅的心情，以此來增強體質放慢康復速度。
    肝癌的手術方式有哪些
    回答：肝癌的手術方式包括肝段切除、肝葉切除、介入治療等。肝癌是肝臟常見的惡性腫瘤，是原發(fā)于肝臟肝細胞的癌癥，它是采取以手術為主綜合治療方法。手術治療包括肝段切除、肝葉切除，但是這要求肝臟有良好的情況，而且還需要結合肝臟腫瘤大小、數量、位置綜合決定手術方式。其它的手術包括介入治療，即肝動脈化療栓塞治療，還有冷凍微波治療。除此之外，如果肝癌直徑小于5厘米，而且數量小于三個或者每個直徑都小于三厘米的時候，也可以采用肝移植來治療。
    肝癌會導致腹脹嗎
    回答：肝癌有可能會引起腹脹。且肝癌引起腹脹的原因有很多種，大致可分為如下幾類:第一，肝臟惡性腫瘤本身長大導致的腹脹。由于惡性腫瘤會不斷增殖長大，當肝臟的惡性腫瘤不斷生長時會撐大肝臟的包膜，導致肝臟腫大，引起腹脹癥狀，這是肝臟本身的占位性病變引起的。第二，腹水導致的腹脹。許多肝癌患者都是由肝硬化發(fā)展而來的，即使不是，絕大多數肝癌患者晚期都會伴有肝硬化，而肝硬化又是導致腹水的重要原因之一，因此肝癌合并肝硬化的患者，通常都會伴有腹脹的癥狀。第三，肝癌引起消化不良引起腹脹。肝臟是重要的消化器官之一，參與人體的消化過程。肝臟發(fā)生病變，會導致人體消化功能異常，造成消化不良，進而導致腹脹癥狀。
    肝癌介入腫瘤后會壞死腫大嗎
    回答：肝癌介入腫瘤后一般不會壞死腫大。主要是因為通過介入治療，不僅可起到抑制機體內腫瘤細胞增殖的作用，還可以控制腫瘤病灶的大小。治療效果較好的病人，能夠在一定程度上使腫瘤的體積縮小，使患者手術后的預后效果提高，并不會造成腫瘤壞死腫大。但也有部分病人，由于機體內的腫瘤細胞對于介入治療的敏感性較差，通過介入治療效果可能并不理想。針對這類患者，則需要對病情狀況重新進行評估，并采用其他治療方式，比如放射性治療、靶向藥物治療等，爭取獲得較好的治療效果。
    都有什么方面會患肝癌
    回答：肝癌是目前常見的肝臟疾病，患上這個病的原因有，1.遺傳因素，你家有這個病的患者那么你得這個病的幾率也是會增加的，2.環(huán)境因素，當你生活在污染嚴重的環(huán)境中，飲用水受到嚴重污染，3.飲食，很大一部分患者是因為過量飲酒和吃太多霉變食物等，4.病毒感染，大部分患者若是患有丙肝和乙肝受乙肝丙肝病毒影響也是會加大患肝癌的幾率，以此可見肝癌與生活的習慣和環(huán)境有密不可分的關系。
    肝癌早期臉色會蒼白嗎
    回答：肝癌是消化系統(tǒng)常見的惡性腫瘤，早期肝癌的患者多數情況下不會出現(xiàn)臉色的蒼白，這是因為臉色的蒼白都是貧血的一種臨床表現(xiàn)。而早期的肝癌多是指肝原位癌和一些小肝癌，由于病變較小、局限，沒有發(fā)生病變的外侵以及轉移，因此臨床上對于機體的影響較小，不會引起肝功能的損害，也不會引起血常規(guī)指標的異常，患者不會出現(xiàn)貧血這些臨床癥狀，因此也就不會出現(xiàn)臉色的蒼白。臉色會蒼白多數是中晚期肝癌的表現(xiàn)，是由于肝功能受到了損害，同時患者的血常規(guī)白細胞、血紅蛋白、血小板都受到了病變的影響，從而出現(xiàn)異常，因此中晚期的患者很多會出現(xiàn)中重度的貧血，因此會表現(xiàn)為臉色的蒼白。
    患肝癌病人做過介入后飲食如何調理
    回答：肝癌是我們生活中常見的疾病，而且它的惡性程度比較高，你做了一個介入治療，證明在最適合的時間里面，采用了正確的方法進行治療，所以說在你恢復的時候，首先我們應該通過循序漸進的方法，將自己的飲食做一個大規(guī)模的調整，比方說多吃一些低脂肪，高營養(yǎng)的食物，每天晚上睡覺前喝一杯熱牛奶，增加體內蛋白質的含量，多吃一些香瓜，獼猴桃等富含維生素多的水果，補充身體所流失的營養(yǎng)，最后定期去醫(yī)院做一個檢查，看一下肝臟功能是否恢復正常，最后建議你晚上早點睡覺，不要熬夜。
    肝癌晚期癥狀都出現(xiàn)了還能活多久
    回答：肝癌屬于惡性的腫瘤系統(tǒng)的疾病，這種疾病的愈后非常的差，而且是比較痛苦的臨床診斷癥狀，建議在這個時期的患者理應積極的大幅提高患者的生存質量，防止過分積極的救治，有可能徒增患者的痛苦，肝癌晚期往往愈后差，生存期也比較短，大致預想在三個月約莫，如果沒作好護理培訓，也有可能會再次出現(xiàn)急癥而隨時瀕死。必須強調聲明注意調節(jié)情緒，避免壓力過大，保持規(guī)律的生活作息時間。
    都有什么行為也許會得肝癌
    回答：肝癌是目前常見的肝臟疾病，患上這個病的原因有，1.遺傳因素，這個病有一些遺傳的因素，有家族史者患病的幾率也會增加，2.環(huán)境因素，長期在大氣污染的環(huán)境下生活不注意的話容易得肝癌，3.飲食，一部分患者是因飲酒過多和過量食用霉變食物等，4.病毒感染，有一部分患者會受乙肝和丙肝的病毒影響從而患上肝癌，由此可見生活環(huán)境和飲食不注意的話也會感染。
    肝癌早期會出現(xiàn)什么癥狀？
    回答：肝癌的患者早期會再次出現(xiàn)明顯的乏力不適，發(fā)燙，食欲下降，腹痛腹痛，體重減輕，并且實驗室仔細檢查有明顯的特征性的腫瘤標記物，甲胎蛋白的測得，在除外了活動性肝病或者妊娠期的干擾的情況下，測得值如果大于400，基本可以診斷。晚期還會表現(xiàn)出為明顯的腹痛以及黃疸貧血。特別注意多吃新鮮的蘋果，葡萄，櫻桃等富含維生素c的水果。
    肝癌的晚期癥狀一般有哪些
    回答：肝癌晚期主要表現(xiàn)為肝痛、疲勞、消瘦、黃疸、腹水等。也有可能出現(xiàn)膽管炎的癥狀，比如說高熱，寒戰(zhàn)，也有可能出現(xiàn)神經系統(tǒng)的癥狀和休克，比如說嗜睡，譫妄，神志不清，昏迷等。有的患者還會出現(xiàn)急性消化道大出血造成嘔血和黑便。
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