冠心病常吃花生米好嗎
冠心病患者可以適量吃花生米，但需控制攝入量并注意食用方式?；ㄉ缀袃?yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于心血管健康，但過量可能增加熱量攝入。
花生米中的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。膳食纖維能延緩糖分吸收，穩(wěn)定血糖水平。鎂、鉀等礦物質(zhì)對維持心臟電生理活動有積極作用。建議選擇原味烘烤或水煮方式，避免高鹽、糖漬或油炸加工品，每日攝入量控制在15-20克。
合并肥胖或高甘油三酯血癥的冠心病患者需嚴(yán)格限制花生米攝入，因其高熱量可能加重代謝負(fù)擔(dān)。胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)腹脹等消化不良癥狀。對花生過敏者絕對禁止食用。食用時建議去除紅色種皮以減少胃腸刺激，避免與抗凝藥物同食以免影響藥效。
冠心病患者日常飲食應(yīng)以全谷物、深色蔬菜、魚類為主，配合規(guī)律有氧運(yùn)動。定期監(jiān)測血脂、血糖指標(biāo)，遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物。若進(jìn)食花生米后出現(xiàn)胸悶加重或消化不良，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。
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