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常吃蓮子好嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-15 11:39

病情描述:
我最近采了一些蓮子給家人吃。經(jīng)常吃蓮子好嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蓮子可以做蓮子百合瘦肉煲。將蓮子、百合洗凈備用,肉用沸水灼一下?lián)瞥鰜韨溆?將材料加水放入鍋中同煮,等百合熟爛后,根據(jù)個(gè)人口味加糖或鹽調(diào)味食用。功效:靜心安神,補(bǔ)脾胃。不過蓮子有收斂之性,腸燥便秘的人,吃蓮子會(huì)加重便秘。
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