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常吃杏仁好嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-09-09 19:29

病情描述:
最近我經(jīng)常在網(wǎng)上看到說多吃一些堅果類的食物對大腦比較好,常吃杏仁好嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃杏仁是比較好的,但是一次不要吃太多,而且杏仁含有多種維生素,有降低膽固醇的作用,對防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用,同時還有美容功效,能促進皮膚微循環(huán),使皮膚紅潤光澤。
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