血壓高就是高血壓?jiǎn)?/h1>
心血管內(nèi)科編輯
健康萬(wàn)事通

血壓高不一定是高血壓,血壓升高可能是由多種因素引起的暫時(shí)性現(xiàn)象,而高血壓則是一種需要長(zhǎng)期管理的慢性疾病。
血壓升高可能是由劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、短時(shí)間內(nèi)攝入高鹽食物等生理性因素引起的,這些情況下血壓通常會(huì)自行恢復(fù)正常。測(cè)量血壓時(shí)若姿勢(shì)不正確、袖帶過(guò)緊或測(cè)量前未充分休息,也可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高。偶爾出現(xiàn)的血壓升高無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂(yōu),但需注意觀察是否伴隨頭暈、心悸等癥狀。
高血壓的診斷需要滿(mǎn)足非同日三次測(cè)量血壓均超過(guò)140/90毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn),或動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)顯示晝夜平均值異常。原發(fā)性高血壓通常與遺傳、年齡增長(zhǎng)、肥胖等因素相關(guān),繼發(fā)性高血壓可能由腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤等疾病引發(fā)。長(zhǎng)期未控制的高血壓可能導(dǎo)致心腦血管損害,出現(xiàn)靶器官損傷時(shí)才被確診的情況并不少見(jiàn)。
建議日常保持低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血壓時(shí)應(yīng)選擇安靜環(huán)境,測(cè)量前靜坐5分鐘,避免吸煙、飲咖啡。若多次測(cè)量血壓異常或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,通過(guò)血液檢查、超聲心動(dòng)圖等明確診斷。
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