吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
關(guān)鍵詞：
養(yǎng)胃
養(yǎng)胃又治胃可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、猴頭菇、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的粘液成分可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食替代。煮制時(shí)可搭配紅棗或山藥增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，避免空腹食用過燙粥品。
2、南瓜
南瓜含果膠和胡蘿卜素，果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)潰瘍面愈合。蒸煮后的南瓜質(zhì)地綿軟，對(duì)胃酸分泌過多引起的燒心感有緩解作用。建議將南瓜與小米同煮成粥，或制成南瓜羹每日食用200-300克。
3、山藥
山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，能修復(fù)受損胃黏膜并調(diào)節(jié)消化功能。鮮山藥蒸食或燉湯可改善脾胃虛弱引起的食欲不振。糖尿病患者需控制攝入量，避免淀粉攝入過多影響血糖。
4、猴頭菇
猴頭菇所含多糖成分具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，對(duì)幽門螺桿菌感染有一定抑制作用。干品需充分泡發(fā)后燉煮2小時(shí)以上，每周食用2-3次為宜。急性胃炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用菌類食物。
5、卷心菜
卷心菜富含維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞再生。建議用橄欖油清炒或制成蔬菜汁飲用，避免腌制食用。胃腸脹氣者需控制攝入量，可搭配生姜烹調(diào)減少產(chǎn)氣反應(yīng)。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
鋁碳酸鎂片能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層，適用于胃酸過多引起的胃痛、反酸。服藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，需避免與四環(huán)素類抗生素同服。長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，腎功能不全者慎用。
2、膠體果膠鉍膠囊
膠體果膠鉍膠囊可在胃黏膜形成隔離屏障，同時(shí)抑制幽門螺桿菌活性。治療胃潰瘍時(shí)需連續(xù)服用4-8周，服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象。哺乳期婦女及嚴(yán)重腎功能不全者禁用。
3、奧美拉唑腸溶膠囊
奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制胃酸分泌治療消化性潰瘍和反流性食管炎。需整粒吞服不可嚼碎，晨起空腹服用效果最佳。長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，用藥超過8周需監(jiān)測(cè)血鎂水平。
4、復(fù)方氫氧化鋁片
復(fù)方氫氧化鋁片能快速緩解胃酸過多引起的胃部不適，含有的顛茄提取物可解除平滑肌痙攣。不宜連續(xù)使用超過7天，服藥后1小時(shí)內(nèi)避免服用其他藥物。前列腺肥大患者慎用。
5、枸櫞酸鉍鉀顆粒
枸櫞酸鉍鉀顆粒兼具胃黏膜保護(hù)和抗菌作用，常作為幽門螺桿菌根除治療的組成部分。沖服時(shí)需用30-50ml溫水溶解，治療期間禁酒?？赡艹霈F(xiàn)舌苔染黑和輕微惡心等不良反應(yīng)。
胃部養(yǎng)護(hù)需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。食物溫度以40℃左右為宜，過熱過冷均會(huì)刺激胃黏膜。進(jìn)餐時(shí)充分咀嚼減輕胃部負(fù)擔(dān)，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。合并胃部疾病者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，避免食用辛辣、油炸、高鹽及腌制食品。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)，必要時(shí)可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)消化。
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