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吃什么東西養(yǎng)胃

患者:女,37歲 提問于2019-04-21 21:11

病情描述:
我因為飲食不規(guī)律把胃給整壞了,請教下大家怎么合理飲食把胃再養(yǎng)好?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
養(yǎng)胃可以多吃溫熱食物。溫熱食物適合于虛寒證的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、雞肉、魚肉、麻雀、鵪鶉、牛鞭、豬肚等肉制品,韭菜、胡蘿卜、扁豆、茼蒿、荷蘭豆、西紅柿、姜、 蔥、蒜、薤白、南瓜等蔬菜類,以及榴蓮、龍眼、荔枝、大棗、糯米、紅塘等。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
養(yǎng)胃可以參照以下幾點:1.有的人不大適合喝牛奶。2.可經常使用食用菌類,雪耳、木耳、冬菇、靈芝等提高免疫力的。3.飲食上要健脾、化濕、破淤。開胃、消滯數(shù)山楂,配合麥芽、雞內金等效果更好。健脾化濕可用淮山、苡米、茯苓。4.蜂蜜保健價值高,對腸道好。5.飲食要有規(guī)律,一般只吃7分飽,適當吃雜糧、粗糧。6.民間用姜茶治痢疾,有雙向免疫作用。7. 避免油炸、太肥膩、含色素、防腐劑、香精、糖精、淹酸、變質等垃圾食品
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