心跳慢到什么程度要看醫(yī)生?心跳小于這個數(shù),需注意心跳過緩了

你是否有過這樣的體驗:安靜坐著時,突然感覺心臟像被按了慢放鍵?辦公室白領(lǐng)小王最近就發(fā)現(xiàn),智能手表顯示他的靜息心率只有52次/分鐘。這到底算不算危險信號?
1、正常范圍因人而異
健康成年人的心率通常在60-100次/分鐘。但運動員或長期運動人群,靜息心率50多次也屬正常。關(guān)鍵要看是否伴隨不適癥狀。
2、需要警惕的臨界值
當靜息心率持續(xù)低于50次/分鐘,特別是伴隨頭暈、乏力時,就要引起重視。醫(yī)學上將每分鐘心跳少于60次稱為"心動過緩"。
3、特殊情況要當心
老年人出現(xiàn)心率低于45次/分鐘,或普通人突然出現(xiàn)不明原因心率下降,都建議及時就醫(yī)檢查。
1、生理性因素
長期運動人群心臟泵血效率高,睡眠時心率可能自然降低到40多次。這是心臟功能良好的表現(xiàn)。
2、病理性原因
甲狀腺功能減退、電解質(zhì)紊亂、心肌炎等疾病都可能導致心率異常減慢。某些降壓藥、抗抑郁藥也有類似副作用。
3、心臟傳導問題
心臟"電路系統(tǒng)"出現(xiàn)故障時,竇房結(jié)發(fā)出的電信號傳導受阻,就會導致心率明顯下降。
1、腦供血不足表現(xiàn)
突然眼前發(fā)黑、短暫意識喪失,甚至摔倒,這可能是心臟泵血不足的警.告信號。
2、持續(xù)疲勞乏力
即使休息充足也感覺疲憊不堪,爬兩層樓就氣喘吁吁,提示全身供氧不足。
3、胸悶心悸
伴隨心跳緩慢出現(xiàn)的胸悶、心前區(qū)不適,可能是心臟發(fā)出的求.救信號。
1、正確測量靜息心率
早晨自然醒后,保持平躺測量1分鐘脈搏。避免剛起床、喝咖啡后等干擾因素。
2、智能設備使用技巧
運動手環(huán)數(shù)據(jù)僅供參考,懷疑異常時建議用手指按壓橈動脈人工計數(shù)驗證。
3、記錄癥狀日記
記下心率異常時的活動狀態(tài)、伴隨癥狀,就診時能給醫(yī)生提供重要參考。
如果發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)偏低,別急著百度自查。及時到心內(nèi)科做心電圖、動態(tài)心電圖監(jiān)測,才能準確判斷是否需要治療。記住,健康的心跳節(jié)奏,才是生命最美的律動。
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