腰椎勞損傷有什么方法治療

腰椎勞損傷可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎勞損傷通常由長期姿勢不良、急性外傷、椎間盤退變、腰椎穩(wěn)定性下降、炎癥反應(yīng)等原因引起。
急性期需嚴(yán)格臥床1-3天,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站,日常可使用腰圍臨時固定,但連續(xù)佩戴不超過2周。建議采用側(cè)臥位翻身,起身時用手臂支撐以減少腰椎壓力。
超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。紅外線照射每次20分鐘,有助于減輕炎癥反應(yīng)。牽引治療適用于椎間隙狹窄者,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行。體外沖擊波對慢性軟組織損傷效果顯著。
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成,緩解無菌性炎癥。鹽酸乙哌立松片能改善肌肉緊張狀態(tài)。甲鈷胺片促進神經(jīng)修復(fù),適用于伴隨下肢麻木者。外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可直接作用于疼痛部位。
針灸取腎俞、大腸俞等穴位,配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材,每日1次連續(xù)7天。拔罐療法對寒濕型腰痛效果較好。
椎間孔鏡適用于突出髓核壓迫神經(jīng)根者,創(chuàng)口僅7毫米。腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎體不穩(wěn),需植入椎弓根螺釘。微創(chuàng)射頻消融可處理小關(guān)節(jié)突增生,術(shù)后3天可下床活動。
日常應(yīng)避免搬運重物,控制體重以減輕腰椎負荷。游泳和五點支撐鍛煉能增強核心肌群穩(wěn)定性,建議每周3次每次30分鐘。睡眠時在膝下墊枕保持腰椎生理曲度,辦公時使用符合人體工學(xué)的座椅。若出現(xiàn)下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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