腰椎間盤突出癥術(shù)后注意事項(xiàng)
腰椎間盤突出癥術(shù)后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、姿勢(shì)調(diào)整、藥物使用及定期復(fù)查。術(shù)后恢復(fù)期需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免不當(dāng)行為影響康復(fù)效果。
術(shù)后24-48小時(shí)內(nèi)需保持傷口干燥清潔，避免沾水或污染。臥床休息時(shí)采用仰臥位，可在膝下墊軟枕減輕腰部壓力。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等簡單康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后1周內(nèi)避免彎腰、扭腰、久坐或提重物，起床時(shí)應(yīng)先側(cè)身再用上肢支撐。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等消炎鎮(zhèn)痛藥物，合并神經(jīng)水腫時(shí)可能需要甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查時(shí)需攜帶影像學(xué)資料，醫(yī)生將根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，建議佩戴腰圍保護(hù)腰椎穩(wěn)定性。睡眠選擇硬板床，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，促進(jìn)組織修復(fù)，同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。康復(fù)中期可逐步增加游泳、慢跑等低沖擊運(yùn)動(dòng)，但需避免羽毛球、高爾夫等扭轉(zhuǎn)腰部動(dòng)作。若出現(xiàn)下肢麻木加重、發(fā)熱或傷口滲液等情況應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后6個(gè)月至1年需定期隨訪，通過核磁共振評(píng)估椎間盤恢復(fù)狀態(tài)。
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