一直打嗝怎么回事
關(guān)鍵詞：
打嗝
一直打嗝可能由飲食過(guò)快、胃部受涼、精神緊張、膈肌痙攣、胃炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、熱敷腹部、放松心情、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快
進(jìn)食速度過(guò)快容易導(dǎo)致吞咽過(guò)多空氣，刺激膈神經(jīng)引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次，避免邊吃飯邊說(shuō)話?？蓢L試小口飲用溫水幫助緩解，若持續(xù)超過(guò)2小時(shí)未緩解需警惕其他病因。
2、胃部受涼
寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致膈肌異常收縮，表現(xiàn)為陣發(fā)性打嗝?？捎?0℃左右熱水袋熱敷上腹部15分鐘，或飲用生姜紅糖水溫暖胃腸。伴有腹瀉時(shí)需排除急性胃腸炎可能。
3、精神緊張
焦慮情緒通過(guò)迷走神經(jīng)反射引起膈肌痙攣?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練緩解，用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行5-10次。長(zhǎng)期壓力過(guò)大者建議進(jìn)行心理咨詢。
4、膈肌痙攣
頑固性打嗝多與膈神經(jīng)異常興奮有關(guān)。醫(yī)生可能開具鹽酸甲氧氯普胺片緩解平滑肌痙攣，或使用氯丙嗪注射液阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)。若持續(xù)48小時(shí)以上需排查腦卒中、腫瘤等器質(zhì)性疾病。
5、胃炎
胃黏膜炎癥刺激迷走神經(jīng)分支會(huì)導(dǎo)致反復(fù)打嗝，常伴反酸、上腹痛?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，或奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。幽門螺桿菌感染者需配合阿莫西林膠囊進(jìn)行根治治療。
日常應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和碳酸飲料。打嗝時(shí)可通過(guò)屏息、拉扯舌頭等物理方法刺激迷走神經(jīng)。若持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診排除膈下膿腫、心肌梗死等嚴(yán)重疾病。老年人突發(fā)頑固性打嗝需優(yōu)先進(jìn)行頭顱CT檢查。
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